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另外在食物的烹饪和做法上也有讲究，拿海鲜鱼肉为例，脂肪含量较少，蛋白质丰富，清蒸是不错的方式，如果生吃则有食物不洁、寄生虫风险。其他食物也是同理，处理得不干净，再好的食物也成了让人不舒服的“发物”。奶粉们，你们或者你们的家人会把哪些食物当成“发物”呢？留言告诉奶叔吧~

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