才华横溢的毛不易，也曾有过肥胖时刻，减肥后颜值直线上升导语：若提起娱乐圈

导语：若提起娱乐圈，大多数人想起的应该就是有着过人的颜值和健美身材的明星，为了在镜头中看起来更好看，大多数明星都会坚持不懈地努力“奋斗” ，把自己最好的一面展现在大众面前。娱乐圈中并不乏外貌姣好的人，也不缺才华横溢的人，而毛不易作为其中受到大众欢迎的一个原因，一大部分是由于他优异的才华，也有一部分是因为一些女孩认为毛不易略带圆滚的模样看起来十分可爱，视觉上就让人感觉十分舒适。不过也有许多人都不知道，毛不易曾有过一段胖胖的经历。

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曾经体重达到一百六十斤，四个月减去四十斤，毛不易表示减肥并不难
大家都知道，毛不易是一位非常优秀的歌手，作为华语乐坛不可多得的优秀原创歌手，毛不易本身对音乐也是十分痴迷的，为了创作出更好的音乐，毛不易经常为了创作而废寝忘食，沉迷于音乐无法自拔的毛不易时常为了不耽误创作时间而耽误吃饭，常常都是可以不吃就不吃的心态，等到实在很饿的时候，再胡乱吃一些高热量和高脂肪的快餐来打发。并且在创作时，经常一坐就是一整天，连多活动一下身体都不肯。由于进食无规律和经常久坐不运动，毛不易开始逐渐发胖，体重最高的时候一度达到了一百六十斤。

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当毛不易终于因为他的才华而有了一定的知名度后，他终于将注意力放到了自己的身材上，开始准备减重。为了得到想要的减肥效果，毛不易首先就加强了对饮食的控制，同时也开始进行运动，毕竟“管住嘴，迈开腿”这句话还是非常有道理的。从准备开始减肥起，毛不易在每餐饭前都会先一杯水，因为水可以增强饱腹感，以达到减少饥饿感的目的，在进食的时候减少对食物的摄入，身体的脂肪也会减少。

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不仅如此，毛不易改变了以前的坏习惯，不再有一餐没一餐的进食，而是严格按照进食时间，按量摄入每一餐，并且坚决杜绝垃圾食品，将高脂肪高热量的食物拒之门外。除去管住嘴这一项，毛不易的迈开腿也做得十分到位，几乎拿出所有可以空出的时间来进行运动。所以，在经过毛不易的坚持努力之下，他成功地解决了身上的四十斤肉。

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自从毛不易的身材从一百六十斤直线下降之后，他的身材和气质都随之发生了不小的变化，原本看起来过有些圆滚滚的脸型变得恰到好处，甚至出现了V型的痕迹，变成了一个青春洋溢的小鲜肉。

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还有一点值得一提的是，有网友曾经用毛不易和蔡徐坤的照片做了个对比，然后发现这两人的照片还确实有些相像。众所周知，蔡徐坤作为一个由选秀节目出道的艺人，颜值可以说是他吃饭的本钱，网友们认为曾经一百六十斤的毛不易如今瘦下来之后的颜值与蔡徐坤非常相像，也是对毛不易颜值的一种肯定。

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当不少人开始询问毛不易的瘦身方法时，毛不易坦白：瘦身其实并不难，只要能坚持做到“管住嘴，迈开腿” ，并持之以恒地坚持做下去，总会得到理想结果的时候。

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【才华横溢的毛不易，也曾有过肥胖时刻，减肥后颜值直线上升】结语：看到毛不易的瘦身故事，你是否被激励了呢？其实，瘦身真的没那么难，只要我们严把热量关口，控制热量的摄入，并多加运动，使每天摄入的热量小于消耗的热量，一段时间后就可以轻松瘦下来。若你也想瘦，那就赶快行动起来吧！