春茶|春天喝这杯茶,调三高、延衰老好处多多,百岁老人喝它几十年( 二 )


3、闻香味:春茶冲泡时茶叶下沉较快 , 香气浓烈持久 , 部分优质茶叶 , 三泡仍有余香 。 茶色翠绿均匀 , 茶水清澈 。
4、喝味道:春茶的茶芽氨基酸含量高 , 新鲜爽口、味道醇厚 。
3这些情况要少喝或不喝
①新茶退火后再喝 。 制成不久的新茶火气较大 , 容易上火 , 建议在常温密封下放置半个月 , 退退火再喝 。
②茶也并非越浓越好 , 长期喝浓茶 , 容易出现头昏、头痛甚至醉茶的情况 , 还会增加骨质疏松的风险 。 泡茶时建议将茶和水的比例控制在1:50左右 , 这样就属于比较清淡的茶了 。
③脾胃虚弱的人要少喝 。 新茶中茶多酚、咖啡碱等含量高 , 对胃有一定的刺激作用 。
④空腹不喝 。 空腹喝茶不利于食物消化 , 建议至少餐后半小时-1小时再喝茶 。
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