想要年轻的女性，3种水果常吃，美肌治失眠，谁吃都说好！新增|感染者|中国籍|病例|确诊

苹果可以降低胆固醇，预防癌症和癌症，防止铅中毒和结肠癌。改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟雾。促进胃肠蠕动，增强体力和抗病能力。多吃苹果可以提高记忆力和智力。苹果不仅富含糖、维生素和矿物质，而且还富含锌。
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石榴味酸石榴可治疗胃痛、腹泻等疾病。它含有单宁酸、维生素C、柠檬酸等有助消化、降血脂的物质，对调节肠胃有一定作用。石榴营养丰富，能补充人体所需的营养。具有美容、抗衰老、保护眼睛的功效。
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【想要年轻的女性，3种水果常吃，美肌治失眠，谁吃都说好！】桑葚含有丰富的蛋白质、维生素A、PP和C、胡萝卜素、钙、磷、铁、铜、锌等营养物质，被誉为“最佳保健水果”。能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。桑椹能改善皮肤（包括头皮）的血液供应，滋养皮肤，使皮肤白嫩黑发，延缓衰老。桑椹是中老年人的好水果和良药。