1、复学第一课健康教育教学目标：1. 在科学认识新冠肺炎的基础上 ， 加强防疫意识；2. 学习抗疫英雄精神 ， 树立崇高的爱国主义信念；3. 做好复学的心理准备 ， 以积极饱满的精神状态迎接学习的挑战 。
教学过程：1. 导入 全体师生默哀：全体同学起立 ， 闭上眼睛 ， 为在疫情期间离去的同胞和抗 疫英雄们默哀一分钟 。
师：那么 ， 如何才能够驱散疫情阴霾 ， 就让我们一起进入复学第一课 。
2. 新冠肺炎我知道 师：同学们 ， 在过去的这段时间里 ， 相信大家对新冠肺炎都不陌生 ， 那 么 ， 我们就用开火车（或抢答、或抽答）的方式回答下面的几个问题 。
1. 新冠肺炎是什么？2. 新冠肺炎主要传播途径有哪些？3. 新冠肺炎主要症状有哪些？4. 新 。

2、冠肺炎该怎样去预防？ 学生回答之后 ，xx 明确：1. 新冠肺炎是什么？新冠肺炎 ， 是一种由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病 。
2. 新冠肺炎主要传播途径有哪些？一是直接传播 。
如患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫 ， 呼出的气体近距离直接 吸入导致的感染；二是气溶胶传播 。
指飞沫混合在空气中 ， 形成气溶胶 ， 吸入后导致感染；三是接触传播 。
是指飞沫沉积在物品表面 ， 接触污染手后 ， 再接触口腔、 鼻腔、眼睛等粘膜 ， 导致感染 。
3. 新冠肺炎主要症状有哪些？新冠肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现 ， 鼻塞、流 涕等上呼吸道症状少见 ， 会出现缺氧低氧状态 。
约半数患者多在一周后出现呼 吸困难 ， 严重者快速进展为急性呼 。

3、吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代 谢性酸中毒和出凝血功能障碍 。
值得注意的是 ， 重症、危重症患者病程中可为 中低热 ， 甚至无明显发热 。
部分患者起病症状轻微 ， 可无发热 ， 多在 1 周后恢 复 。
多数患者预后良好 ， 少数患者病情危重 ， 甚至死亡 。
也有少部分是无症状 感染者 。
4. 新冠肺炎该怎样去预防？（ 1）正确佩戴口罩 。
（2）外出回家勤用流水洗手 15 秒以上 ， 或用消毒液洗手 。
（ 3）不到人员聚焦的地方 xx 。
（ 4）上学、吃饭或其他活动 ， 与人保持 1 米及以上的距离 。
（5）若发现自己有发热、咳嗽等症状 ， 及时给老师或父母说 。
做到早排 除 ， 早发现 。
（6）上学或放学路上 ， 不顺便用手去触摸栏杆、电梯等 ， 减少接 。

4、触感染的 风险 。
（ 7）正确认识新冠病毒 ， 心里不恐慌 。
如何做好疫情期间的正常学习 ?第一招：走出对电子产品的依赖1. 合理控制使用时间 。
科学家研究发现 ， 电子产品使用时间不宜过长 ， 建议 每次使用 20 至 30 分钟为最佳 ， 使用后要多看看远处和绿色植物 ， 如果连续使 用超过 1 个小时 ， 每半个小时就让眼睛休息五至十分钟 。
2. 保持合理的使用姿势 。
在使用电子产品过程中我们一定要保持良好的姿 势 ， 和看书写字的使用姿势一样 ， 保持三个一 ， 三个一是：一尺、一拳、一 寸 ， 不要有眯眼、歪头等不好的使用习惯 。
3. 保持合理的使用环境 。
我们在使用电子产品期间要有一个良好的使用环 境 。
不管是室内还是室外 ， 光线不宜太强 。

【复学|复学第一课健康教育】5、也不宜太暗 。
白天 ， 有良好的光照即 可 ， 夜晚 ， 最好使用护眼灯 ， 不要在白炽灯这种光线下使用电子产品 。
4. 保持正确的使用内容 。
由于网络信息良莠不齐 ， 我们要自觉抵制和过滤不 良信息 ， 主动观看健康向上的内容 ， 少玩游戏 ， 更不能迷恋网络游戏 。
我们可 使用电子产品查阅资料 ， 帮助学习等 。
5. 学会多读好书 ， 多参加文艺、体育活动 。
我们要养成良好的阅读习惯 ， 多 读有用的书籍 ， 休息时间多出去散步、打乒乓球、踢足球 。
这些有价值的活 动 ， 可以占用我们的时间 ， 我们就会相应地减少玩电子产品的时间 。
这些做 法 ， 不但提高了我们的修养 ， 而且锻炼了我们的身体 ， 从而让我们获得充实而 幸福的人生 。
第二招：积极心态迎接学习挑战师：老师首先分享几句话 。
(1)你可以不优秀 ， 但是你不能不拼搏 。
(2)今天的努力决定了你将来的学习平台 ， 你将来的学习平台决定了未来的 生命质量 。
(3)没有眼前的拼搏就没有明天的诗和远方 。
师：基于此 ， 老师希望同学们从现在开始 ， 做好以下几件事1.专心致志 ， 提高学习效率2.用清单 ， 做好自己学习规划 。

来源：(未知)

【学习资料】网址：/a/2021/0413/0021925024.html

标题：复学|复学第一课健康教育