功效|哈密瓜的功效常吃这种水果护理你的皮肤( 二 ) 营养|菠菜|多吃|身体|功效|蔬菜

哈密瓜的禁忌
1、不宜过量食用
哈密瓜性寒，适量食用可以帮助去除体内的热气。但是如果一次吃太多了，肠胃受不了这寒气，可能出现腹痛、腹泻等情况。另外，成熟的哈密瓜中含糖量可达到15%，高糖分可能致使嗓子部位的渗透压改变，过量食用会使嗓子出现干、痛等不适反应。

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2、糖尿病患者不宜吃哈密瓜
哈密瓜是高糖水果，食用之后会导致血糖快速升高，所以不建议糖尿病人食用的。
3、脾胃虚寒者少吃或不吃
哈密瓜是寒性水果，吃多了会加重体内的寒气，因而体寒及脾胃虚寒的人群平时应少吃或不吃哈密瓜。
4、腹泻的人不宜吃哈密瓜
腹泻的人一般脾胃都比较差，而哈密瓜是寒性水果，如果腹泻期间食用哈密瓜可能使腹泻症状加剧。
【 功效|哈密瓜的功效常吃这种水果护理你的皮肤】结语：上文已经为大家介绍了哈密瓜的功效，我们现在对哈密瓜应该有了一些了解，喜欢吃哈密瓜的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为人体补充需要的营养物质，还可以预防一些疾病的出现，人们吃哈密瓜的时候要知道它的禁忌。

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