手脚发麻可大可小，中老年人该重视，别让小毛病“长大” 高薪|中药|中医|大揭秘|药量

相信大家都有这样一种体验就是保持一个姿势时间长了，肢体容易出现发麻的感觉，尤其是人们在蹲下来的时候，腿部就会出现明显发麻的感觉，好像有无数根针在刺一样，非常的酸痛，难受。而适当活动一下就可以得到明显的改善。
其实，有的时候手脚发麻是一种正常情况，适当调节一下就可以了，但很多时候它和疾病也脱不开关系。人们要注意积极预防，尤其是过了50岁的中老年人。

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哪些疾病会导致手脚发麻的情况出现？
高血压
高血压在生活中是一种非常常见的疾病。当患者血压长期居高不下的时候，血管会变得比较狭窄，血管中血液的流动速度会明显减慢，血液回流也会受到的一定的影响。当血液流动不顺畅的时候，肢体就会出现麻木的感觉。
颈椎病
人们长期保持一个姿势比如长时间坐着或是站着不动，颈椎就很容易受到压迫，再加上人老了之后颈椎也会出现老化问题。当颈椎长期处于压迫状态的时候，一些关节部位的血液流动性也会受到阻碍，这时候也容易出现肢体麻木的情况出现。需要积极治疗和矫正。

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动脉硬化
人的身体中有很多血管，它们的名字也会有所不同，而动脉血管是身体中比较粗比较重要的血管，它常常是和心脏等重要器官相连接的。当血管出现硬化问题的时候，血液的流动性也会都到明显影响，而且这时候身体还会长时间出现手脚麻木的情况，若是不能及时治疗的话很容易导致偏瘫，甚至危害生命的情况出现。
手脚总是出现麻木的情况怎么办？
及时就医。这时候及时看医生积极找出病因是非常重要的，若是置之不理的话，小病很容易慢慢积攒成大病，也会错过最佳的治疗时期，到后期病人往往是非常受罪的，四肢的活动甚至还会受到限制，所以一定要找出病因积极治疗。
适当运动。很多腿脚不便的老人也会变得更加不喜欢运动，但生命在于运动，只有积极的运动才能让身体衰老的速度减慢，适当的运动可以促进血液更好的循环，对疾病的恢复是有一定的好处的。中老人可以经常出门散散步，适当快走也是比较好的运动，运动的强度要根据自己的体质来决定，不要勉强自己做运动强度太大的运动。

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经常用热水泡手脚。手脚之所以会出现麻木的情况主要是因为，它们距离心脏比较远，处在血液回流的末端，容易出现血流不畅的情况。而经常容热水泡泡手脚可以改善血液循环不畅的情况，还可以促进全身血液更好的循环。每天泡十五分钟左右就可以了，也不需要泡太长时间，避免影响到手脚上面的皮肤。
【 手脚发麻可大可小，中老年人该重视，别让小毛病“长大”】总之，手脚经常发麻不是一件小事要注意积极重视起来，别让小毛病变成大毛病。