抑郁症的人,在生活中还是有很多的,有些人觉得自己走抑郁症,可能检查的时候发现自己并不是抑郁症,而有些人觉得自己还挺好的,但是可能检查的时候就可能会检查出抑郁症了。
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抑郁症的人可能和大家想的并不一样,并不是我们在电视上经常看到的那样歇斯底里的抓狂,摔东西,可能也没有整天哭哭啼啼的惹人嫌。抑郁症的人可能就是整天没有活动力,对很多事情都提不起兴致,而且大多数发作的时候可能都在深夜,也有可能会出现失眠的情况,所以担心自己是否有抑郁症的人可以自己观察一下自己的症状,尤其是下面的这几句话。
真没有意思
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我们的生活都是比较单调平常的,可能每天来来回回的就是重复那几件事,上班工作,回家带娃,每天重复这些事情,让很多人觉得人生没有意思,可能有抑郁症的人就会常常把觉得人生没有意思挂在嘴边,对其他的任何事情也没有兴趣,整天抱怨自己的日子。
烦死了
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有些人的情绪一直都比较低落,经常处于消极的情绪中,遇到一点小事就会觉得心烦意乱,然后就把烦死了挂在嘴边,这样的人不管是白天还是晚上都会比较低落,还喜欢胡思乱想,自己也是很痛苦,长期这样下去就会出现轻度抑郁症的情况,影响到人的身心和健康。
我不想活了
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有些时候,这句话可能就是一句玩笑,大家一笑了之不在意,但是若是一个消极的人经常把这句话挂在嘴边,那就可能是有轻度抑郁症了,这样的人觉得人生没有任何意义,也不知道自己该做什么,不知道自己的人生目标是什么,甚至觉得自己没有任何价值,想解脱自己。
【有抑郁症的人,经常会把这三句话“挂”在嘴边,赶紧自测一下吧】出现以上的这些症状的时候,陪伴在身边的人一定要注意,多对这些人进行心理疏导,多找一些有意义的事情做,多出去走一走,帮助他们走出消极的状态,远离抑郁症的困扰。
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