很多人认为,男性衰老的速度比女性要慢。主要一个因素就是女性生过孩子加速女性衰老的进程。
女性躯体内部器官功能会随着雌激素水平的改变而发生变化,比如卵巢、乳房等,雌激素下降也会加速卵巢衰老。
对于男性来说,不良的生活习惯以及饮食习惯也会加速雄性激素的枯竭,如果雄性激素一旦缺乏,便会加速衰老的进程,当男性衰老时具体有哪些表现呢?
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男性衰老时,晨起后,一般会有5“怪像”,假如没有,恭喜还强壮一:掉发严重
正常人每天都会出现脱发的情况,但掉发多少有所不同,如果男性早上起床之后发现掉发特别严重,这可能是衰老的标志之一。
现在男性出现掉发,多半与工作压力太大,精神过度紧张,吸烟喝酒等因素有关,不论哪种都要提高警惕。
一旦男性出现掉发,严重的情况就会使发际线越来越高,甚至出现“地中海”发型,个人更显沧桑。如果你人到中年之后头发依然浓密,说明你保养得不错,还很强壮。
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二:尿频、尿痛、尿不净前列腺是男性的第二性征,如果早上起床之后出现尿频、尿痛、尿不尽等表现,可能是前列腺发出的衰老信号,也可能是前列腺出现了某些病变。
中年男性患有前列腺疾病,比如前列腺炎,前列腺肥大等占据比例比较高,如果不积极进行科学的治疗,可能会发生病变。
所以当你在早上起床排尿时,出现了这三种表现,要提高警惕,最好及时就医,如果你到中年之后,排尿非常顺畅,而且前列腺也比较正常,恭喜你拥有老得慢体质。
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三:双眼、下肢水肿如果晚上睡觉前喝水比较多,很容易在早上出现双眼水肿,这是正常的表现,但是如果在早上起床后,双眼煞之经常性水肿,就要提高警惕了。
当你的水肿越来越严重时,多半是肾脏病变向你发出的警告信号,中医认为肾乃先天之本,如果肾脏出现问题,也会加速衰老的进程,严重的会危及生命。
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四:便秘大多数人早上起床后会在早饭之后顺利排便,但是有些人也会出现便秘的问题,严重的会导致一周或连续10天不排便,这都属于肠道病变。
出现便秘一方面与饮食结构有关系,膳食纤维摄入太少;另一方面与肠道蠕动功能有关,这可能是肠道已经进入到了衰老状态。
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五:口苦、口臭早上起床之后刷牙完成,依然出现口苦、口臭的情况,除了口腔疾病之外,很可能是肝脏已经受到了损伤。
当肝脏受损后,会使体内的毒素不能及时排出长期如此口腔内便会有一股腐臭味,这种情况与血液中尿素氮和氨含量增加有关系,致使氨经过呼吸道从口腔鼻子排出。
人到中年之后也会出现衰老的情况,此时也会伴随“老年臭”的情况,请及时进行保养。如果以上这几个表现你都没有出现,恭喜你,保养的非常不错。
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三大行为,堪称男性衰老“加速剂”,劝你少做为妙,以免得不偿失吃过多油炸食物
油炸食物在高温下会产生多种有害物质,这些物质不仅致癌,还可能会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,加速身体组织细胞的氧化衰老。
油炸食物含脂肪比较高,热量严重超标,更容易导致身材肥胖,也会增加患慢性疾病的风险,甚至会影响正常的新陈代谢和内分泌。
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长期吸烟长期吸烟对于健康损伤非常严重,老烟民长期吸烟会导致身体各个器官都受到损伤,增加身体患病的风险,还会加速衰老的进程。
吸烟者的皮肤也会出现皱纹,要比不吸烟者提前10年长期吸烟的人,脸色看上去不好,更容易加速衰老,所以男性想要氧化衰老一定要赶紧戒烟,以免得不偿失。
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长期熬夜熬夜是内脏和皮肤最害怕的事情,相关研究发现每天少睡2~3个小时,会让人老上老十几岁,甚至出现“未老先衰”的表现。
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