刘长城医生：如何避免骨肿瘤？防癌|答案|抗衰老|水煮|西兰花

现代生活，我们经常会遇到各种各样的肿瘤，骨肿瘤也是其中一种。骨肿瘤的发生对患者健康产生了很大的影响。那么，如何避免骨肿瘤?
1、生活预防与调节：

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(1)加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力，增强免疫功能，预防病毒感染。
(2) 减少和避免辐射，尤其是在青少年骨骼发育期。
(3) 避免创伤，尤其是青少年时期的长骨骨骺。
2、饮食预防与调理：改变不良习惯，少吃或不吃亚硝酸盐含量高的腌菜、咸鱼等;少吃苯并芘含量高的烘焙、熏制、油炸食品，少吃黄霉素、发霉、发酵较多的食品。
3、心理调理：保持性格开朗，心情愉快，不生气。
4、减少和避免辐射：X射线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射可在体内或体外辐射，这会诱发骨瘤，特别是在青少年骨骼发育期，应尽量减少和避免辐射。
【 刘长城医生：如何避免骨肿瘤？】5、避免外伤：外伤是骨瘤的病因之一，要避免外伤，尤其是青少年发育期，要避免长骨骺外伤。