早餐食谱推荐
推荐一：杂粮粥/八宝粥、紫薯、水煮蛋、果蔬大拌菜（加点油~）；
推荐二：土豆丝饼、牛奶/豆浆、番茄圆白菜炒蛋、橘子/苹果等。

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馄饨也是一个不错的选择，你的早餐是什么？欢迎留言分享！
一日之计在于晨，
用营养早餐开启你的元气一天吧！
参考文献
[1]徐雅莉，曹希，孙强. 高脂血症与乳腺癌[J].协和医学杂志，2017：1674-9081
[2]刘娜, 沈月平, 李宝霞,等. 高盐饮食及腌制食品与胃癌关系的Meta分析[J]. 环境与职业医学, 2009(03):263-266.
[3]刘俐君, 王萍, 李丹. 蔬菜腌制品及隔夜菜中亚硝酸盐含量的测定[J]. 农业技术与装备, 2015(3):7-9.

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