秋秋|看尹正“吃”代餐，差点把我“馋哭了”，发现尹正，真是太会吃了！( 二 ) 鸡胸肉

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这里搭配的是16g“高纤奇亚籽苏打饼干”，这款饼干中有加入奇亚籽、全麦粉、大豆蛋白粉、等一些高纤维又比较营养的食材在里面，这里面杂粮比较多，饱腹感也比较强，吃上一包，既有点像小零食，又能增加饱腹感，一举两得。

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“低脂蛋清鸡肉饼”（原味）的量要比饼干大很多，有80g，这款鸡肉饼用的是蛋清和鸡肉，还添加了玉米和胡萝卜等其他蔬菜在里面，鸡肉饼吃起来味道比较清淡，蛋清和鸡肉的蛋白质含量都很高，脂肪含量都很低，用来做晚餐，既能管饱，也很营养，这就是一天的一日3餐了，自己在适量搭配一点水果吃就更好了。

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这款薄荷健康的薄荷之心全餐超级3日餐，是3天的量，而且每一天的食物都有所不同的，真是3天不重样，尹正吃的是暖心版的，还有另一个口味的是抖唇版的，抖唇版的适合喜欢吃辣的朋友们吃，也是3天不重样，从早餐到晚餐，3天都安排得妥妥的，这款薄荷健康的薄荷之心全餐超级3日餐，正在减肥中的朋友们，用来偶尔做代餐感觉还是挺不错的，朋友们你们觉得如何呢？欢迎来到“秋秋食光”，秋秋会在这里和大家分享更多精彩美食，您的“点评和点赞”是对秋秋最大的支持，如果你觉得还可以，请把它分享给你的朋友吧，喜欢的朋友请关注“秋秋”哦！