老年痴呆的2个“信号灯”很明显，不重视，你或成为儿女的负担！高薪|功效|良药|救命|告诉|马齿

近日，一则名为“爱吃辣增加老年痴呆症发病风险”的新闻引发关注。研究结果来自卡塔尔、澳大利亚和美国的研究者。研究人员分析了中国15年来4582名成年人摄入的新鲜辣椒和干椒(甜椒和黑辣椒除外)，发现每天摄入超过50g辣椒的人记忆和认知能力下降了近一倍。虽然这项研究还需要更广泛的数据支持来证实其真实性，但近年来老年痴呆已成为热门话题。

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如果家里有老人患上了老年痴呆症，那无疑会对家庭生活产生影响。因为老年痴呆症患者往往最让家人担心，这也和发病时的各种表现密不可分。
第一，记忆力减退
老年痴呆症的发展是一个缓慢而持续的过程，通常由轻度健忘发展到死亡。失忆症是老年痴呆的最典型表现之一，一般情况下，很多痴呆症患者刚说完话就忘了，出去了又忘了自己是去做什么的，严重的时候甚至连自己爱的人都不知道，还会尿裤子。
第二，思维能力下降。
老年痴呆症患者的思考能力都会下降，比如，他们对自己的所作所为缺乏判断力。假设一个老人在看电视时，随便让它去评价角色或谈论情节，往往会出现老人思维混乱的情况，简单来说就是不知道自己在说什么。

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目前医学界认为老年痴呆症是一种不能治愈的疾病，病后只能用药缓解。若无药物干预，则可加速病情发展。提示预防老年性痴呆症对老年人很重要。然后，进入老年人群，请学会预防痴呆！
1、多学。
俗话说活到老学到老。据调查资料显示，脑力劳动者患老年痴呆症的机率较低。因此，老年人也应多读书，养成良好的学习习惯，例如，每天多看几份报纸，多看电视新闻，多练毛笔字等。

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2、健康饮食。
人要健康活到老，补脑强体是关键，而科学研究发现，由中国特有树种元宝枫树提取的萃枫苷，含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充物质，适量补充萃枫苷，既能防止中老年人群脑部萎缩、中风，预防老年痴呆等脑部疾病，又能帮助因年老受损的脑细胞进行快速修复，因此中老年人群必须及时补充，让大脑永远保持年轻状态。

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3、多群体活动。
人的一生已经过了一半，到了老年最渴望的是相伴。但现实很残酷，因为家人辛苦生活，没有时间陪老人。所以老人们要积极参加一些集体活动，多与同伴交流。只有这样，才能让自己活得快乐，长寿。

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4、自身身体控制得好。
【老年痴呆的2个“信号灯”很明显，不重视，你或成为儿女的负担！】步入老年的人们大多患有糖尿病、高血压、动脉硬化等慢性疾病。此外，在老年人日常生活中应注意防治这些疾病，这对预防血管性老年痴呆非常重要。

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总之，健康是自己的事，希望以上4点预防老年痴呆的方法可以帮到你！