单杠也是她平时的训练项目


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还有最最要求手臂力量的粗吊绳
就这样不借助任何东西双手同时向上爬
我想就算是在座的各位男士
应该也没几个能做到吧


还有这神一般的操作
徒手爬上路灯
再做几个引体向上
简直Book思议
训练时对自己也是毫不手软
训练完好开心
不如扭一扭
单手倒立囚妹儿还是第一次见


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水上倒立
真的是平衡感超强了


山上倒立
看的都恐高了


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看到这儿
就问你服不服？


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这些对于男生而言也不那么容易的动作
贝格米却做到了
背后的艰辛可想而知


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抱抱这个坚强勇敢的小姑娘


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打不死你的
终将使你更强大
不要等哪天躺在病床上
再来感慨健康可贵

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