丰富健身方式


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一次次的身嘶力竭
一件件被汗水侵透的衣服
越来越厚的老茧
都间接的在告诉她
付出就会有回报


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健身运动能够有效的激发多巴胺
随着时间的推移
她更觉得健身不是一项任务
而是顺其自然的生活常态
到点了就会去打卡 练会
整个人的状态也好很多


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喜欢分享的她
看到自己的进步和蜕变
都会通过镜头记录下来
然后在社交平台上分享
面对这么一位国产尤物
不关注那就多少有点不合适了
所以 小姐姐的涨粉速度也很惊人


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随着人气的上涨
小姐姐希望通过自己的努力
去帮助 改变更多的人
也让更多的人了解 喜欢上健身


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因此
她努力往教练方向发展
以帮助更多像她一样
积极 有想法的老铁


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讲真
就这种三观比五官正的教练
说她缺学员应该没人回信吧
网友直呼
“好像去训练”
“现在就买课”
“若有一位这样的教练
早就减肥 蜕变成功了”


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任何的收获都不是巧合
而是日复一日努力坚持的结果
自律 独立 有态度的撸铁Girl
真的太有魅力了

• 大长腿|梅雨季孩子肠胃不好吃不下饭，多吃滋补菜，护胃养肝明目，吃饭香
• 大长腿|周末去野餐，给孩子烧的菜，提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮
• 大长腿|最近阴天没太阳，孩子疯狂迷恋打篮球，多吃增高菜，长高1米8身体壮
• 电竞|林七七同台旭旭宝宝，绿色礼服秀长腿，宝哥开心坏了，羽绒服亮了
• 大长腿|立秋后的天气变化早晚凉中午热孩子易感冒，多吃暖身菜，补钙强身
• 大长腿|半年过去夏季过去孩子长1米5秋季疯狂长高，多吃高钙菜，长高强壮
• 苦瓜|沫子LOL高校行，长腿短裙亮相，和底下男粉开心互动，抢着合影
• 大长腿|中秋孩子吃冷饮吃坏肚子肠胃不消化，多吃经典菜，开胃消食助消化
• 药用价值|农村一种“长腿”的草，老人们称为“仙药”，现在城里一斤600元
• 骨骼|入秋是孩子长个低谷期，四种蔬菜经常吃，助力孩子的大长腿！