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因此 ， 我们平常还是应多注意给自己解压 ， 其实生活中的很多压力都是自己造成的 ， 想要的太多 ， 得到的太少 。 但当生活已是一团乱麻时 ， 还何必太过纠结 ， 不如静下心来 ， 放松自己 ， 询问自己内心最需要的是什么 ， 仔细权衡下利弊 ， 做些必要的取舍 。
心态调节好了 ， 人自然会显得年轻 。

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