近日，一档纯女性生活访谈类节目《发光的姐姐》热播，节目通过明星姐姐间的漫谈，走进新时代女性的内心，让我们看到了新时代发光女性的思考方式，以及她们为生活打拼的努力状态。姐姐们之所以发光，与她们在人后的努力、坚持、自律密不可分。而在高速行进的社会节奏下，能够顶住巨大压力并不断体现自我价值的她们，无一例外，都把健康美丽看的很重要。因此#姐姐都爱私人美容顾问# 获得了姐姐们的一致认可。阿朵：梦想所致，即是光芒谈及热爱的新民族音乐，朵姐整个人都发起光来，这也许就是热爱的力量。奋斗的过程虽然艰难，但当她看到成果时，看到周围热爱民族音乐的小伙伴们都因努力在进步时，她难掩自豪之情，甚至，在访谈过程中她整个人的语调都在升高。阿朵用不放弃的精神，赋予了民族音乐以新的定义，也让大众看到了一个追逐梦想的人所散发出来的光芒。
文章插图
图片来源网络，如有侵权，请告知删除江映蓉：自信，是最大的光源在公司里，江映蓉经常被提醒说的话不合适，久而久之就变得不爱表达了。虽然她接受了大众的反馈，看似向现实"低了头"，但实际上，她只是沉浸在了音乐中，用自己的一套方法休养生息并且继续努力着。即便在大众眼里，她看起来"没那么红"，可是在她心里，一直都非常喜欢自己的状态，而就是这股自信的力量，让她看起来闪闪发光。
文章插图
图片来源网络，如有侵权，请告知删除梦想与自信的背后，我们要追求的是，身与心的共同健康坚持，勤奋，自信，这是《发光的姐姐》们展现出来的美好模样，那现实生活中的我们，是否也想在自己的生活里、工作中发光呢？ 其实，纵观以上姐姐们的访谈我们不难发现，无论是傲人的美貌、完美的身材还是与这个世界对抗的健康身体、顽强精神、美丽是内外兼修，这些都是姐姐们对于"身心健康、专业护肤"这个词的完美诠释。这与玫琳凯私人美容顾问提供的"健康三养""专业护肤"观念是一致的，现如今的发光早已不是单一赛道中的比拼，而是从身体到能力再到才华方面全方位的比拼。
文章插图
图片来源网络，如有侵权，请告知删除首先，从营养入手。注重日常膳食营养的均衡，严格控制糖分与酒类的摄入，多喝水，适当吃一些调养品，保持身体营养的充足。其次，要注重休养。即运用一些解压方法缓解日常压力，保证充足的睡眠，将身体生物钟调整至较好的时间周期上，譬如20点后不进食，23点前入睡，再加上中午保持20分钟的休息等。再次，就是保养了。这其中包含了选择适合自己肤质的护肤品、掌握正确的护肤方法等等，而这些都需要运用专业知识，才能达到理想的保养效果。由此我们可以看出，健康美丽不仅仅是吃好喝好，还包括如何运动、如何美容、以及如何减压，只有科学地养生，才能实现从内而外真正美丽健康的目的。
文章插图
图片来源网络，如有侵权，请告知删除我曾经偶然中结识过一位玫琳凯的私人美容顾问，她有句话让我一直记忆犹新，她说"在这个开放的社会环境下，女性是幸福的，因为我们拥有选择权，能去实现自己，能去做更好的自己，因此我们不止要关注我们的外在，更要关注自己的内心。"无论是哪个姐姐的光芒背后，都有身心健康作为基石来支撑，只有选对了护肤品、用正确的方法护肤，才能持续散发光芒。就像《发光的姐姐》中说的那样"既然我们都喜欢自己发光的时刻，那就抓住一切机会让自己更发光"。

稿源：(秋玉萌宠园)

【】网址：/a/2021/0605/1622862663.html

标题：光芒|浪姐的背后，除了梦想与自信，要成为发光的姐姐，健康也很重要