男子|男子不喝酒，尿酸高达720，查出肾衰竭，提醒：这2样东西害人不浅( 二 ) 苦瓜|肾脏|痛风|高尿酸

此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
二、要吃蔬菜
1、冬瓜
冬瓜有利尿的作用，并且含有很多营养物质，所以有增加尿酸的代谢，排毒毒素，所以很适合痛风的患者，并且有预防高尿酸的作用。

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2、芹菜
芹菜里面含有的大量钾元素，能够防止尿酸的积存，具有很好的利尿功效，能够让尿酸随着尿液排出体外。
同时里面含有的钾元素和膳食纤维，能够降低血压和尿酸。

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3、苦瓜
对于痛风并伴有糖尿病的患者来说，苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物。苦瓜内还含可以有效降低发炎细胞诱发发炎反应的三萜类化合物，痛风患者在发作时期，可以多吃点苦瓜。
三、控制体重

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多数患痛风的人，都是体型偏胖的，这主要原因是肥胖会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢，也会使血糖升高。
因此，肥胖，是导致痛风的一个主要因素！尿酸高的人，一定要注意，控制体重。
而减肥最好的方法，只有四个字：“少吃多动”。
需要注意的是，减肥时，切莫操之过急，以免脂肪等组织分解过快，引起酮体及乳酸浓度增高，导致痛风发作。
四、勤检查

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不管一个人有多健康，只要尿酸超过了 520 μmol / L，就应该进行降尿酸治疗。
如果，这个人，还合并有糖尿病、慢性肾病，或具有心血管疾病的危险因素。
那么，只要尿酸超出正常范围，也就是420μmol/L，即使没有痛风发作，也需要治疗。

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