大污姐，从银行细妹到肌肉猛姐( 二 )

6. 请问老师如何看待现在的金刚芭比现象和文化，您感觉这是未来的流行趋势么？从您自己的经历看，周围的人是否认同这样的女性的独特魅力。你是否有自己最欣赏的选手，以她为榜样。

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现在总能听到金刚芭比这样的词，其实可能只是现在健身的女性越来越多了，人们看到的女孩子不再是细胳膊细腿，紧致的身材一定会成为未来的流行趋势，谁会愿意看到自己日渐松弛的身材呢。
【大污姐，从银行细妹到肌肉猛姐】

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从我的个人经历来看，目前能接受这种独特女性魅力的人还是少数，毕竟健美在中国依旧还是比较小众的。我没有特别欣赏的选手，只要是美的我都喜欢。
7. 您这线条清晰的肌肉是如何练就的，训练饮食上有什么心得可以和健友们分享一下吗？

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我从第一次进健身房到现在已经有8年了，其实就是日复一日的训练，我一般一周会训练6次，现在的训练主要是针对自己薄弱的部位进行加强。

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饮食上会保证每日碳水和蛋白质的充足。很多健友们听到减脂就减碳水听到增肌就狂吃碳水，其实还是要做好科学饮食，最重要的是一句，增肌从练开始，减脂从吃开始，要做到最好，必须是十分吃十分练。
8. 请问老师对自己的身体建设和比赛目标有什么规划吗，未来会向更大体格的肌肉健体健美方向发展吗，觉得什么样的体型和围度是你的极限？
当前在做的主要目的还是增加围度，加强弱项，项目以形体为主，现在的目标是先把职业卡拿下，日后可能也会想着变更大吧，还是因为自己喜欢。人生没有极限，哈哈。

9. 请问哪位选手是你的榜样，你在健美路上得到过哪些老师的帮助和指导？

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女子比基尼pro曹晓璐是我比较欣赏的，因为她每一次的竞技状态在我看来都无人能敌。我的第一次比赛是训练小伙伴李宗恒帮我备的赛，他也是一个男子健体运动员。后来曹晓璐，赵一霁都给过我很多帮助，特别是今年的奥赛，给了我很多支持。另外我也很感谢现在所任职的LTAD训练中心老板陈浩然对我各方面的支持。