fd大脑最怕你这么睡,痴呆几率会增加!专家:睡够最佳时间就行了( 二 )


三、痴呆来临前,会先出现6个症状虽然老年痴呆仍没有特效药,但若能在早期发现,往往可以通过治疗让病情得到控制,因此有中老年人的家庭,需关注以下早期表现。

  • 出现记忆障碍,尤其是近期记忆的健忘;
  • 失去空间、时间感,找不到家门,忘记现在是何时何月,丧失对时间、地点的判断力;
  • 逻辑出现偏差,计算速度明显减慢,理解能力下降;
  • 出现语言障碍,说话内容重复,且杂乱无章;
  • 无法完成复杂操作,经常放错东西
  • 出现情绪障碍,动不动就生气,或者质疑他人;
fd大脑最怕你这么睡,痴呆几率会增加!专家:睡够最佳时间就行了
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尽管已有新药出现,但具体效果仍未可知,在我们寄希望于药物的同时,也要明白——积极预防,及早发现,才是最好的方法。
参考资料:
[1]《自然》子刊:中年睡得少,老年易痴呆!长达25年的前瞻性队列研究发现,中年睡眠时间少于6.23小时与痴呆症风险升高63%有关,奇点网,2021-05-05
[2]早睡的老年人,痴呆风险增倍!上海老年研究.中国循环杂志. 2021-05-20
[3]怎样正确睡觉?华山医院教授揭秘最佳睡觉方法!,医学界,2020-11-07
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