北宋“睡仙”:一觉能睡100多天,活了118岁,还预言自己寿尽日( 二 ) 睡眠作为一种占据人类大概三

一个月后，皇帝率领众人前去看望陈抟，发现陈抟竟然依旧在酣睡，并且据下人观察，陈抟从月初睡去后确实再没有醒来过。
等这一消息传开，大家都知道陈抟是个能睡上百天的奇人，于是大家便将其称作了“睡仙” 。而且从古籍《宋史》中，也曾这样描绘陈抟：“常百余日不起” ，足以证明，陈抟真的有久睡不起的功力。
他寿命极长活至118岁
除了睡功了得，陈抟的寿命也很长。很多人从六十岁之后，便要时时刻刻做好迎接死亡的准备，但是陈抟却一直活到了118岁。
端拱初年，陈抟唤自己的弟子贾徳升前来，告诉他在张超谷开凿一个洞窟，然后自己将会去那里休息。贾德升很快动起手来，不过由于古代工具十分落后，张超谷石室直到第二年才彻底落成。

文章图片
陈抟看着狭小却僻静的石室十分满意，并且令贾德升拿来笔墨，写下了一番奏表。奏表内容说道：“我气数将尽，圣朝难以依恋，随后将在这个月二十二日化形于莲花峰下张超谷中。 ”贾德升看着师傅所写话语，有些摸不着头脑，因为他从来不敢相信有人可以猜到自己的生命期限。
可到了陈抟所言日期时，其生命果然骤然结束，并且在好几个月的时间里，这个洞口都一直有彩云徘徊而久久不曾散去。这一年，陈抟刚好118岁。
长生不老固然是传说，但是陈抟的长寿却是不争的事实。而其之所以粗茶淡饭还可以如此长寿的原因，则不得不从其清心寡欲的生活习惯说起。
在其生活期间，始终饮食寡淡甚至经常“辟谷”修行而多日不食。因而也能说明，想要保持生命的健康长寿，跟是否每天进补各种大鱼大肉等昂贵食材并无太多关系。

文章图片
【北宋“睡仙”:一觉能睡100多天,活了118岁,还预言自己寿尽日】同时，陈抟平时除了隐居山林修身养性，还酷爱阅读研究《易经》，对于其中所提到的各种玄学道法十分感兴趣，经常静静的置身于大自然来感受其天然的馈赠。如此种种，身体没有过多负担又经常可以保持身心放松，相信大概就是陈抟可以活到118岁的秘诀了吧。