天气慢慢变热，意味着夏天真正来了，不少人觉得自己脸上的斑点越来越多，越来越深，甚至有些姐妹脸上有斑就像白纸上撒了芝麻，愁死个人。有没有？
【 uv夏季斑点高发期，为什么我们会变黑会长斑？注意这4点，淡化色斑】无论是遗传而来的雀斑，还是内分泌失调导致的黄褐斑，还是因长期曝晒而得的晒斑......
这些斑点的形成都并非一日之功，而是一个日积月累的过程。大概总结了一下，可以分为以下3个步骤：
1、潜藏期：斑点初期藏于肌肤底层，黑色素沉淀在角质层下，肉眼无法观察到
2、行动期：肌肤无法正常代谢掉老化角质层时，黑色素开始堆积至肌肤表层当，你发现你长出斑点的时候，其实在皮肤下层已经堆积了大量的黑色素，已经如同冰山一般！
那有些姐妹一直在使用护肤品，祛斑的，补水的，美白的，还是改善不了斑点，为什么呢？
因为护肤品只能把表面的黑色素给淡化掉，但是最大的“凶手” 其实是在底层看不到的，所以改善斑点的人，一定不能只想靠护肤品，那是不现实的。
为什么我们会变黑会长斑？
皮肤会黑，都是因为黑色素细胞分泌黑色素造成的。很多的外来刺激都会引发黑色素细胞过度分泌黑色素，而我们最长接触的就是日晒，因为阳光中的紫外线穿透皮肤到达真皮层，会引发各种细胞伤害，这时候黑色素细胞为了自我保护就会不断的分泌黑色素来阻挡紫外线，所以看明白了吗？皮肤变黑其实是一种皮肤的自我保护机制。
而我们时常会发现摔倒之后伤口结痂、蚊子叮咬的伤口、青春痘发炎、被热油烫伤等，都会留下黑色素的沉淀，也是因为这些发炎反应刺激了黑色素细胞过度分泌黑色素，不过这些都会随着时间慢慢淡化，而时间的长短则跟我们的体质不同有关。

文章插图
细心的小仙女可能都会发现，斑点一般都纠缠女人比较多，为什么女人会更容易长斑呢？女人长斑的几率高于男性，和女性的身体结构相关。
比如说：
1、内分泌失调，内分泌失调是导致色斑出现最常见的原因，黄褐斑就是最直接的证据了
女性在生育分娩难免会有身体激素调节，产后雄孕激素的分泌仍然维持在一个高水平，将影响内分泌系统调理的正常性，所以为什么很多人说自己生完孩子就老长斑，淡不下去，因为是你体内的原因导致的斑点，没有从体内去调节改善好，斑点怎么会淡化下去呢，另外，女性月经期间的生理调节，很容易造成分泌系统的紊乱，从而导致黑色素的分泌异常。
2、新陈代谢慢，随着年龄的增长，女性身体新陈代谢也会减慢，从而导致皮肤黑色素的排出时间相应延长，如果排出的不及时，就会造成大量黑色素的淤积，最终沉着形成斑点。
3、防晒食物，夏季我们都知道要防晒，而防晒不仅仅是防晒黑，更是防太阳光的紫外线辐射造成的光化老和防晒斑。
重点：跟大家普及下晒斑的原理：太阳的紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着，再加上，人体皮肤在有大量紫外线辐射的时候，为避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，就会导致色素沉淀从而形成黑斑。
4、使用含重金属的劣质化妆品，化妆品是很多姐妹的必备品，但是如果你经常使用含铅、汞等化学金属成分的劣质化妆品的话，因为这些金属成分具有吸光的特点，所以会让你更容易长斑。
关于紫外线，你知道的都是错的？
直到现在还是会有很多人习惯每天出门前看天气来决定要不要擦防晒，但我们要知道的是紫外线中的UVA和UVB都能够穿透云层，所以即便是阴天我们也还是需要擦防晒的，而UVA更是能够穿透玻璃，在我们自以为安全的办公室或者车里，其实也无时无刻的在被UVA无情伤害。
我们以为在阴暗角落或者打太阳伞，紫外线就伤害不到我们了吗？事实上紫外线除了直接照射以外还能从地面反射或者空气中的四面八方散射，尤其是在湖边、海边、雪地等都是折射光最强的地方，这也是为什么会有专门的雪地防护镜，所以擦防晒、打太阳伞、穿防晒衣真的不只是在大太阳下。
壹点号肤康中研皮肤病医院
找采访人员、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”，全省600多位主流媒体采访人员在线等你来报料！

稿源：(齐鲁壹点)

【】网址：/a/2021/0623/06231143F02021.html

标题：uv夏季斑点高发期，为什么我们会变黑会长斑？注意这4点，淡化色斑