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喝粥|一生病就喝粥？还养胃？看完才知道，这些年都错了

时间：2021-06-24 12:54      


按关键词阅读： 肠胃 喝粥 生病 偏爱 发烧 水分 感冒 补充 营养 傻傻

日常生活中
很多人对粥异常的偏爱
喝粥|一生病就喝粥？还养胃？看完才知道，这些年都错了文章插图
尤其是在生病的时候
身边的人总说
要多喝点粥
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那你有没有想过
一生病就喝粥
真的科学吗？
快一起来看看！
喝粥|一生病就喝粥？还养胃？看完才知道，这些年都错了文章插图
【喝粥|一生病就喝粥？还养胃？看完才知道，这些年都错了】原来
对于感冒发烧的人来说
喝粥还真的有一定的好处
因为人在生病的时候
肠胃特别的虚弱
这时如果喝上清淡易消化的粥类
不会给肠胃增加负担
另外
粥内含有大量的水分
而感冒发烧正好缺乏水分
所以喝粥比较适合
喝粥|一生病就喝粥？还养胃？看完才知道，这些年都错了文章插图
但是
生病后需要补充更多的
蛋白质和多种维生素
如果光喝粥
反而达不到身体所需的营养
尤其是胃病
如果长期喝白粥
胃的消化功能就会减退
对于溃疡严重或者经常泛酸的
朋友来说
经常喝粥
会加重病情
所以胃不好的人
千万别轻信“喝粥养胃”的说法
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如果又想喝粥还想补充体内营养
那就把粥煮得粘稠一些
适当加点料
比如肉类、蔬菜等
别再一味傻傻喝粥了


    稿源：(未知)

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