来源：经济日报-中国经济网
夏季气候炎日 ， 出汗较多 ， 再加上饮食不注意 ， 不怎么好闻的口腔气味、身体的汗臭味一起袭来 ， 让人很尴尬 ， 也妨碍正常的人际交流 。 口臭、脚臭、汗臭……夏天遇到这些“尴尬症”怎么办？平时又该如何预防？下面 ， 经济日报-中国经济网生活频道带你了解 。
夏季五种体味让人尴尬
头油
头发是人体的第一视点 ， 可是却经常被忽视 ， 它时时暴露在外 ， 出入于混杂着各种气味的场所 ， 成为外界异味的第一受害者 。 夏天爱出汗 ， 头发也容易变得油腻 。 即便每天洗头发 ， 但到了晚上 ， 头发就打结 ， 闻上去 ， 也有股酸酸的味道 。
应对措施：每天洗头前把头发用热毛巾包起 ， 让头皮的毛孔充分张开 。 然后用指腹按摩头皮 ， 把毛孔里的油脂彻底清除出来 。 此外夏天洗头建议用热水 ， 不要因天热就改用冷水 。 随身携带一把梳子 ， 当你感觉自己头发有异味时 ， 可以用梳子梳理头发 ， 促进头皮的血液循环 。
腋臭
夏季是腋臭患者最担忧的季节 ， 就算没有腋臭 ， 腋下出汗产生的味道也会让人烦恼无比 。 汗液本身没有异味 ， 但是存积在不容易清理处 ， 就很容易发酵、产生味道 。
应对措施：要想夏季汗味少 ， 最好勤晾腋下、腿窝等部位 ， 用湿巾擦拭后晾干 。 也可以将一个小个的番茄剖为两半,每晚清洗腋窝后,反复涂擦于腋窝,可防止汗液氧化,中和汗臭,保持次日清爽 。 或用维生素C两片化于少许温开水中涂擦腋窝,能消除腋臭 。
脚臭
虽说脚很容易出汗 ， 但臭味的罪魁祸首却是细菌 。 在多汗条件下 ， 脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白 ， 加上汗液中的尿素、乳酸 ， 这样就会发出一种臭味 。 若鞋子不透气 ， 空气不流通 ， 臭味就会越积越浓 ， 臭气异常强烈如果不注意 ， 长期下去脚臭会发展成严重的脚气 。
应对措施：要想脚不臭 ， 要少穿塑料鞋 。 穿袜子 ， 尽量穿薄的、棉质袜子 。 最好穿布鞋、运动鞋 ， 更吸汗 。 鞋子1~2天换一双 ， 脱下的鞋子放阳台暴晒 ， 杀菌去味 。 有脚气或脚癣者 ， 还可在平地上铺晒细沙 ， 晒热后再用来烫脚 ， 能有效治疗脚气、脚癣 。
汗臭
医学研究表明 ， 汗本身是没有味道的 。 只有当清洁工作不到位 ， 皮肤表面的细菌会以泌离的油脂和角质为食 ， 随着化学作用 ， 身体会散发出令人不快的异味 。 夏天使用空调 ， 出汗的机会很少 ， 人体汗腺机能下降 ， 恐怕已不知道该如何分泌好质量的汗水了 。
应对措施：加强清洗 ， 出汗多时勤洗澡、更换衣物 。 盆浴时 ， 也可在热水中倒入2-3汤匙食醋 ， 搅匀后入浴 ， 次日汗液不易氧化发臭 。
口臭
夏季阴虚郁热的患者容易出现口臭、口苦、口干等症状 ， 这是由于夏季气温高 ， 暑热邪盛 ， 身体代谢旺盛 ， 出汗多 ， 耗伤津液 ， 易使阴虚患者体液亏虚；天气炎热 ， 工作繁忙 ， 心烦燥动也易气郁化火 ， 火耗伤津；如果饮食不节 ， 烟酒肉类 ， 辛辣肥腻食物过量摄入 ， 还会加重胃热津亏 。
应对措施：每天早、中、晚,用冷开水泡一杯淡盐水含漱口腔,最后徐徐咽下一口淡盐水 ， 能除口臭 。 此外 ， 夏季要多饮水 ， 少吃油腻食物 。
私处异味
健康女性私处一般没什么味道 ， 但是阴道炎、白带过多的女性 ， 会产生异味 ， 夏季更明显 。 阴道炎、白带过多 ， 其分泌物里会含有大量蛋白质 ， 经过细菌分解 ， 就会产生异味 。 白带过多、发黄、看着“乱糟糟”的 ， 一定要去医院看看有没有疾病 。
应对措施：可用市面上品质好的私处洗剂清洗 ， 能帮助祛除异味 ， 但要注意不能滥用 。 还可以用马齿苋、蒲公英 ， 清洗干净后煮水10分钟 ， 过滤后用以清洗私处即可 。 这都是解毒、凉血之物 。
日常生活如何预防？
勤洗澡除异味 。 夏天温度较高 ， 人体比较容易出汗 ， 所以一般都是因为出汗过多引起的酸臭味 。 一定要注意每天按时的洗澡 ， 体味较重的人可以选择早晚洗澡各洗一次 ， 以及用一些清香型的沐浴露进行异味的去除 。
饮食要清淡 。 夏天温度高 ， 不宜多吃重口味的东西 ， 在饮食上要以清淡为主 ， 少吃一些大蒜、大葱等重口味的食物 ， 容易加重身体的异味 。 要切忌少喝酒 ， 因为饮酒时 ， 酒精会通过血液循环流经身体 ， 部分酒精会通过毛孔渗出；也有一部分会随着呼吸散发出来 ， 让人闻到一股酒臭味 。
换洗衣物要勤快 。 坚持做到每天换洗衣服 ， 特别是内衣 ， 由于和身体接触较紧 ， 出汗时更易接触到汗水 ， 因此需要经常换洗 ， 否则就会出现异味 。

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标题：异味|夏季，小心这5种身体异味让你尴尬