肝硬化|医生告诫：远离肝硬化，要做好这5件事，肝脏或一天比一天变软肝癌|维生素c|补充营养|西红柿

肝硬化字面上表达的意思是肝脏有了变硬的变化，但从医学的角度分析，肝硬化指的是肝组织弥漫纤维化，假小叶和再生结节出现，临床上称之为慢性进行性肝病。
我国大多数肝硬化患者是由肝炎发展而来，虽然肝硬化通过治疗改善能够缓解不适的症状，但如果没有重视起来，肝硬化还可能发展到肝癌的那一步。
因此，远离肝硬化，大家要做好五件事，肝脏或许能越来越软。

文章插图

1、控制饮食
防止肝脏受损，首先得少吃或忌口对肝脏不利的食物，比如未成熟的西红柿，或腐烂的姜。
要说到为什么不能吃的原因在于，西红柿没有成熟时，其中还有一种叫做龙葵的有毒物质，从而容易给肝脏增加解毒负担。
而腐烂的生姜也会产生一种叫做黄樟素的毒素，进入人体严重时甚至还会引起细胞变性坏死，增加肝癌发生的几率。

文章插图

【 肝硬化|医生告诫：远离肝硬化，要做好这5件事，肝脏或一天比一天变软】2、避免饮酒
肝硬化发生的一个重要诱因就是长期大量饮酒，尤其是酒精浓度过高时；
首先会导致肝脏内的血管异常收缩，进而影响其供血以及供氧的功能，其次还可能形成低氧症状，从而加重肝功能损伤。
在没有及时治疗的情况下，逐渐发展为酒精性肝炎，肝纤维化或者肝硬化。

文章插图

3、补充营养
研究发现，维生素c不仅是提高人体免疫力不可缺少的物质，同时还能有效地修复受损的肝细胞，增强新陈代谢速度，加快肝脏毒素的排泄。
因此建议大家平日里多吃富含维生素c的水果蔬菜，比如柑橘，柠檬，猕猴桃，橙子等。

文章插图

4、稳定情绪
从中医角度来说，肝脏是和人的情志联系比较密切的器官，在情绪不好时，肝脏的功能也会受影响。
尤其是检查出了肝炎，肝纤维化等疾病后，千万不能沉浸在焦虑悲伤等极端的个人情绪中，否则只会使得病情朝着不好的方向发展。
反之，如果保持良好的精神状态，让心情变得平稳，肝脏疾病才能逐渐逆转。

文章插图

5、定期体检
医生表示，肝硬化是一个病理生理的过程，不是一下子就进入到了严重阶段，同时也不是短时间就能好转的。
所以在治疗的过程中，需要定期复查，看一看短期内治疗的效果如何，假如已经逆转，就继续保持好的生活习惯，如果没有，还得重新确定治疗的方案。

文章插图

总而言之，肝硬化是距离肝癌最近的肝脏疾病一旦发生，患者随时要做好和癌细胞争夺的准备，这也代表着肝硬化的危害性。
所以，不管在哪一个阶段，大家都得做好预防的措施，比如上文中提到的控制饮食，避免饮酒，补充营养，稳定情绪以及定期体检，只有坚持做下去，肝脏才能一天比一天柔软。