很多妈妈在怀孕的时候 ， 都会吃很多 ， 因此会变胖 ， 这是非常正常的事情 。 但是过于肥胖 ， 并不利于孕妈孕期的调养和宝宝的生长发育 。
因为妈妈的变胖一定程度上 ， 跟孩子的体重也有关系 ， 如果妈妈在孕期吃的太多 ， 胎儿就会变得更大 ， 那么在分娩的时候 ， 就很容易导致孩子堵塞在产道 ， 严重的甚至会造成孩子在产道内窒息死亡 。


文章图片
这个时候妈妈就不得不选择剖腹产了 ， 所以一定要注意 ， 如果想要顺产的话 ， 在孕期时就要控制自己的体重 。
胎儿的胎位是否合适
顺产最重要的因素就是胎儿的胎位 ， 如果孩子的胎位很正 ， 就能够顺利入盆顺利顺产；如果孩子胎位不正 ， 那么医生一般会建议孕妈选择剖腹产 ， 这样才能够保证胎儿平安降生 。


文章图片
孕期该怎么做 ， 才能让自己平安顺产？
首先 ， 要合理饮食 。
有的妈妈在怀孕的时候 ， 胃口会变得特别好 ， 就喜欢吃吃吃 ， 可是不加以控制是不利于顺产的 。
因此 ， 在孕期妈妈们要控制住自己进食的欲望 ， 尽量选择价值营养价值高 ， 但低脂肪的食物 。 妈妈们可以少量多餐 ， 但是一定不可以吃的太多 ， 七八分饱就可以了 。


文章图片
其次 ， 适当锻炼 。
适当锻炼不仅有利于纠正孩子的胎位 ， 也有利于妈妈的顺产 ， 还有利于缓解顺产时的疼痛 。
锻炼可以说是贯彻妈妈们备孕、怀孕、分娩、产后恢复整个流程 。 因此 ， 妈妈从一开始就养成每天运动的习惯非常重要 ， 不仅能帮助妈妈们顺利备孕 ， 顺利分娩 ， 还能够让妈妈们产后做好身材管理 。


文章图片
建议妈妈们每天坚持锻炼40分钟 ， 可以选择做有氧运动或者咨询这方面的专家 。
实际上 ， 不管是顺产还是剖腹产都会对身体造成伤害 ， 都需要妈妈们独自承受痛苦 。 因此 ， 妈妈们的爱都是非常伟大的 ， 尤其是生剖的妈妈 ， 更值得我们敬重 。
不过 ， 即便这种妈妈很伟大 ， 还是希望你们能不经历生剖的痛苦 ， 可以顺利平安地分娩 ， 愿所有妈妈都能被温柔以待 。

• 麝香|皇帝明明瞧不起颂芝，为何要“破她身子”？你看她掌握了啥秘密
• 虚假繁荣的“大正时代”：日本政党为何无法阻止军部崛起？
• 管仲有一毒计，轻而易举就灭掉他国，现在却成了美国的“杀手锏”
• “千古一帝的”的康熙皇帝，为什么让一群“孩子”生擒鳌拜？
• 玛雅人预言的“世界末日”未应验，并非其计算有误，而是另有原因
• 《红楼梦》有个“脂砚斋”，存在就是个谜，看破他，不要迷信他！
• 幼儿园出现“戴面具的爷爷”，欺负4岁小女孩，内裤上有血迹
• 欧洲的“匈人帝国”，疆域有多大？
• 从黄忠的事迹来看汉末的“忠烈观”
• 他绝望之际拿出的一份自以为能“保命诏书”，没有想到是这三字