主料|天天吃粥吃面,胃会“越养越差”?想要胃口好,这么“练”→( 二 )


6.下入玉米和胡萝卜,继续煮约半小时;
7.准备关火前10到15分钟的时候调入食盐,出锅前撒入葱段即可。
小贴士:煲汤的时候水量一定要一次加足,尽量不要总是去掀开锅盖搅拌,如需加水,请加热水。
资料:养生中国
编辑:尉澜