夏天更要健康出汗
为了避免夏天汗液浸湿衣服的尴尬，人们想出了各种招数避免出汗：待在空调房里不出门，频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉……但王晓丽认为，夏天人为的不出汗或少出汗，都是不科学的，该出汗时就出汗才是正理。夏天出汗是人体的一种调节机制，其实是人体在给自身降温，是对内脏等器官的保护。想要健康出汗,不妨从以下几方面入手：
不要久吹空调，否则会让毛孔变迟钝，影响排汗系统的正常生理功能；夏天可以选择早上10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗。
用40℃左右的水泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。
用生姜片泡水喝，既散湿暖脾胃，又能促进排汗。 （刘威）
【 王师傅|怎么回事 有人不动也出汗 有人暴晒也不出汗】来源:东南早报
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