因素|孩子身高矮？看看有没有这个因素的影响 https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

济南六一儿童医院专家指出，谨防孩子睡不好，影响生长发育及身高。
近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长激素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。

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由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上 9 时至次日上午 9 时所分泌的生长激素数量是白天 12 个小时的 3 倍，特别是在晚上 9 时入睡后的 70 分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，少儿更不熬夜。
济南六一儿童医院专家指出，因为生长激素在夜间睡眠状态下的分泌量是白天清醒状态下分泌量的 3 倍，充足的睡眠有利于长高。

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【 因素|孩子身高矮？看看有没有这个因素的影响】睡眠时间的长短因年龄而不同，个体差异较大，一昼夜所需睡眠时间 : 新生儿为 14 ～ 20 小时， 2 ～ 3 月龄为 14 ～ 18 小时， 5 ～ 9 月龄为 13 ～ 16 小时， 1 ～ 3 岁为 12 ～ 14 小时， 4 ～ 6 岁为 11 ～ 12 小时， 7 ～ 10 岁为 10 小时， 10 ～ 14 岁为 9 小时，青春期睡眠时间略增多为 9 ～ 10 小时，成人一般 7 ～ 8 小时。
因此，孩子身高矮，父母一定要自查是不是睡眠不足，如果排除睡眠问题，一定要进行系统的医疗干预！
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