美白|不论年龄，女人每天坚持吃两粒，不用依赖面膜，祛斑纹，补血美白小米辣|豆腐|嫩豆腐

牛奶果，属于桑科无花果，是一种野生植物上的果实，果为浆果，成熟后果皮红色，果肉淡黄色，口感爽甜、清香。牛奶果奇特之处还在于:无论切开叶片、果实、枝条,均可溢出牛奶一样的白色乳汁，这也就是''牛奶果''名称的由来。
文章插图
牛奶果营养丰富，脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。含糖量为13??和果可供药用，能补血、下乳、缓解气血不足的情况，对于体质虚弱的人群有一定的改善的效果。牛奶果含丰富的维生素C，可润肤，防止皮肤老化；和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。故而经常服食，可以驻颜祛斑、美白祛斑，健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等，让女人年轻常驻。
文章插图
牛奶果根和果可供药用，能补血、下乳、收敛;治红白痢疾、淋症肿癌、乳少、痔疮、疲倦乏力、黄疸、消化不良。对于补血，提高免疫力有好处，还可以促进食欲缓解消化不良，可以缓解疲乏。
文章插图
今日话题：你家乡有牛奶果吗？小编还没吃过呢？知道哪里最多吗？图片来自网络