运动的强度要慢慢加大 ， 但要身体能耐受得住就行 。
19、心理健康：培养良好温顺的情绪 ， 健全完美的性格 ， 增强对不良刺激的抵抗力 ， 保持心情愉快 ， 正确处理各种人际关系 。
20、竞技综合症与复习迎考卫生保健：复习迎考时候由于过度紧张引起的烦噪、食欲不振、失眠 ， 记忆力减退等现象 ， 称为竞技综合症 。
因此 ， 复习迎考阶段要科学地安排学习与生活 。
在抓紧复习功课的时候 ， 要避免过度紧张和兴奋 ， 还要适当 。

12、参加一些体育活动 ， 适当增加营养并讲究饮食卫生 ， 保证充足的睡眠 。
21垃圾的三种分类：有害垃圾（红桶）如废电池、废荧光灯管、水银温度计、废油漆、过期药品等 。
不可回收垃圾（黄桶）在自然条件下易分解的垃圾 ， 如果皮、菜皮、剩菜剩饭等 。
可回收垃圾（蓝桶）如废纸、废塑料、废金属、废玻璃、废织物等 。
其中 ， 废纸包括：报纸、各种包装纸、办公用纸、广告纸片、大小纸盒等；废塑料包括：各种塑料袋、塑料瓶、塑料包装、泡沫塑料、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料等；废金属包括：易拉罐、铁皮罐头盒、铅皮牙膏皮等 。
22、父母应该给孩子什么呢？孩子是父母的作品 ， 他们都很希望自己的作品优秀而特别 ， 可不同的父母对于“优秀”的标准却往往不同 。
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13、常常会有这样一些孩子 ， 在父母自以为的爱和教育方式中 ， 失去他们天生的潜质和特性 ， 或者在父母求全责备的心态里 ， 变得越来越自卑与怯懦 。
让孩子们之前充满灵性的心灵与眼睛在尘世间暗淡与蒙蔽 ， 从儿影响到他们一生的幸福 。
只因为父母的无知 ， 只因为父母对世界和社会片面的认识与理解 ， 给孩子有了烙印 ， 影响到孩子的世界观、价值观与人生观 。
首先 ， 关注孩子整体素质 ， 不要对孩子求全责备 。
像佳佳这么大的孩子 ， 是在各方面打基础和搭建框架的时候 ， 何必太关注眼前某个点孩子是否表现的超凡与优秀 ， 而关键是基础的扎实与能够顺应未来的可持续发展 。
人生是长跑 ， 不是在某个点跑在前面就是胜利 ， 而是从整体看是否最终居于社会前列 ， 其衡量度应该是综 。

14、合起来对社会对周围的价值 。
至于父母总习惯拿比较的眼光去给孩子定位 ， 看起来是关注孩子成材 ， 其实反而有利己的心态 。
其次 ， 帮助孩子扬长避短 。
作为个体的人 ， 本身就有不完美 ， 做父母的应该让孩子扬长避短地发挥自己的优点 ， 保持快乐心与满足感一路成长 ， 作为父母不断地提高自己对事物的认知和看问题的眼光 ， 从而才能前瞻性地看出他的潜能 ， 适时引导她、鼓励她、督促她 ， 让她人格趋于完善、看世界的眼光更为全面 ， 无论遭遇什么心态始终积极健康 。
再次 ， 教给孩子独立 。
因为孩子是主体 ， 要让她独立 ， 所谓独立 ， 最重要的是思想独立、精神独立、情感独立、成人后遇到很多问题 ， 如处世障碍、学习能力低下、情绪性格不完善其实是跟孩子从小的身心发 。

15、展教育有关 。
因此 ， 而今不能让孩子太依赖父母 ， 凡事让她多动手动脑 ， 多做决定 ， 才能更适应之后的阶段 。
然后 ， 教给孩子快乐 。
多接触外界是快乐 ， 多与她嬉笑玩乐她会快乐 ， 让她发泄脾气并学会表达情绪是快乐 ， 让她逐渐认识自己的感觉 ， 从而慢慢才会去体会并认识他人的感觉 。
还有就是快乐地去认知 ， 在快乐中提高语言能力和观察能力 ， 以及保持对世界和知识的探索与好奇 。
最后 ， 教给孩子好习惯 。
让孩子懂得基本的社会礼仪 ， 知道长幼有序 ， 在与人交往中懂得说话用词的得体亲善等等 。
教给孩子基本的做人规则 ， 当然还有好的生活习惯也很重要 。
一个孩子 ， 只有拥有了这些在社会上做人的基本能力 ， 才能更好地立足于社会 ， 才能谈进一步的成长与发展 。
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16、作为父母 ， 要做的事情真的很多 ， 除了急功近利苛求孩子 。
不仅要为孩子创造相对健康与快乐的环境 ， 还要让当下这个阶段的她 ， 能各方面综合全面地发展 ， 尤其关注身心、行为习惯、社会性、情绪和认知能力上 ， 而非偏重于某个点的强化 ， 这才是能让孩子保持持续进步的原动力和根本 。
23、家长如何让孩子喜欢学习？“孩子不愿意上学怎么办？”“孩子不用功读书怎么办？”不少家长整天为这些问题而忧心忡忡 。

稿源：(未知)

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标题：小学生|小学生健康教育知识( 三 )