饮酒|一次过量饮酒将对大脑影响长达6周：朋友们，是时候该戒酒了睡眠质量

大家应该都听说过“小酌怡情，大酌伤身”这句话吧，不过很多时候并不是自己真的想喝酒，而是迫不得已要喝，比如朋友聚会，职场应酬等，在劝酒者眼里，不喝就是不给面子。
如果仅仅是喝一点，身体还能顶得住，一旦过量，对身体的危害可就大了。
有实验表明，酒精会在人体内蓄积，一次过量饮酒将对大脑影响长达6周。

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6周？如果不是实验表明，相信大部分人都会觉得即使是喝酒喝断片，只要第二天一觉醒来，酒醒了就是没事了。
虽然表面上看起来好像没有什么问题，但真正的影响是看不见的，它就积累在我们的身体里，对大脑神经和肝脏等都会带来严重隐患。而且，过量酒精还会对我们的前额叶功能造成影响。
前额叶主要功能包括：记忆、判断、分析、思考、操作。在饮酒过量后，酒精会对前额叶产生干扰，使我们的判断能力下降，尤其是酒驾人员，在有突发状况时，是很难做到把控好手中的方向盘，这就容易造成交通事故。

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在一起案件中，4名被告人因为酒后驾驶被判拘役1个月，如果是出了什么事的话，代价就不是那么简单了。

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花声酱看过很多案例，当事人因为逞强，以为自己喝了酒照样能安全找到回家的路，结果却在路上出了车祸。

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你以为酒后开车是自己一个人的事吗，不是的，大多数时候，车上还会载着其他人，而且路上的车辆也不是只有你这一辆。可想而知，酒后开车的危害真的很大。
换句话来说，就是“开车不喝酒，喝酒不开车”，“道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人泪两行”。
如果你不想让最爱的人伤心难过，就请不要酒后驾驶，为人为己，大家都已经是成年人了，这些道理必须铭记于心，自己的行为也该自己负责。
如果真的遇到不可推辞的酒局，那么就尽量少喝点，开车的在结束后打电话让家人朋友或者代驾来接自己，千万不要独自开车回家。
最后，借用央视新闻官方微博发布的几项小建议，给大家提个醒！

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【 饮酒|一次过量饮酒将对大脑影响长达6周：朋友们，是时候该戒酒了】
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