水果|水果也有寒热吃错小心有损身体健康水果也有偏性

文章插图
【水果|水果也有寒热吃错小心有损身体健康】水果也有偏性，就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说，寒热之性完全不同。
西瓜味甘、性寒。《本草纲目》说：“西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。 ”水果寒凉，容易生湿，导致腹泻、口腔溃疡、胃痛胃寒等。
文章插图
荔枝味甘、性温。《食疗本草》说：“食之通神益智，健气及颜色，多食则发热。 ”热性体质的人不要大量吃荔枝。
阳虚、怕冷的人，再吃寒性水果，相当于用水把体内本就微弱的一团火给扑灭了，越吃身体越虚寒。反之，热性体质的朋友也是如此，火力太猛，消耗的是体内的气血。
文章插图
另外，水果也有一定的地域性。俗话说“一方水土养一方人” ，热带地区盛产榴莲等性温的水果，但当地人吃再多也不容易上火。北方气候干燥，体内容易有内火，再多吃点榴莲等热性水果，火上加火。所以地域性很强的水果，偶尔尝鲜可以，不要肆意多吃。
来源：中国中医药报

水果|水果也有寒热 吃错小心有损身体健康

水果|水果也有寒热吃错小心有损身体健康