文|武品文史
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西游记里孙悟空因为怕阳寿过尽而死，于是就飘洋过海去求长生之术，这才有了我们心目中的“超级英雄”大师兄。秦始皇命徐福带三千童男童女去蓬莱求长生不老的灵丹妙药，明嘉靖皇帝痴迷炼丹二十余年不理朝政，古往今来延年益寿一直是人类梦寐以求的。
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现代社会的发展让人们意识到，除了先进的医疗水平外，我们还要多注意锻炼身体，多注意饮食的搭配，以及食用类繁多的保健品。特别是老年人，随着身体机能的下降，确实更应该多食用一些保健品来提高免疫力。但许多老人平时省吃俭用，生活上精于算计，却在遇到功效宣传神奇的保健品时，就大大方方得成套成套地往家里买，一种不够还要几种一起吃，有的甚至家里的保健品都堆成了小山，子女们看到如此情形也是无可奈何。那么真正的长寿秘诀要从何渠道获得呢？其实很简单，从那些长寿的老人那里取经便是正途。
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图：李庆远照片传说在我国有一个名叫李庆远的老人，他活了256岁，生于清康熙年间，死于民国初年。但是，他的这个岁数显然超出了人类寿命极限的合理范围，应该是被夸大了，或者说这原本就是一个虚构的人物和事迹，而且位老人也已经去世多年，也无法从他的身上获取长寿的秘诀。因此，我国一位真正的长寿者走进了大家的视线，他就是我国新疆的一个叫阿丽米罕·色依提的老人，她可是世界吉尼斯纪录官方承认的长寿纪录的拥有者。她在清光绪12年出生，也就是公元1886年的6月份，直到2020年的今天，她还健在，已经134岁了。
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图：阿丽米罕照片1886年6月阿丽米罕刚出生时，李鸿章刚刚代表大清朝和法国签订了《越南边界通商章程》。随后她经历了清朝、民国和新中国三个时代，阿丽米罕也切实感受了这其中的风云变幻，沧海桑田，这一生是多么得特别跟漫长呀！看到她仿佛觉得她就是从历史书里走出来的人物。因为阿丽米罕的特殊，政府老早就给她实行了一些照顾，比如体检，每年都会安排专门的医生上门给老人免费体检。这么多年来，上门服务的医生无不感叹阿丽米罕的身体状况，因为除了正常的衰老之外，在她的身体里并没有发现任何的重大疾病，这简直就是医学史上的奇迹。
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经过媒体的报道跟宣传，长寿的阿丽米罕成了一个养生明星，各地过来拜访的人络绎不绝，都想知道这位老人的长寿秘诀是什么，但是人们却发现，她在生活中过得就是一个普普通通的老太太。就连平时的一日三餐也跟其它的新疆人一样，都是民族传统食物，有泡馕、拉面还有白菜汤等。只不过，除此之外老太太还钟爱一种“美食”，就是未成熟的青杏。
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说到这个水果的时候，想必大家口中的唾液已经很自然地从口中流出，这是因为大家都知道这个水果非常酸涩，吃到口中必定会被酸的龇牙咧嘴，更何况是还没成熟的青杏了，没有谁会去吃它，但这位老太太却吃得有滋有味。
【 一日三餐|她出生于光绪12年，现134岁，爱吃一美食，我们却难以入口】
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图：阿丽米罕和玄孙玩耍对于经常食用青杏是否长寿我们不得而知，但如今老太太家族五代同堂却是事实，其后人也达到了三四十人之多，大家都把她当作了家里的老宝贝，一大家子过得其乐融融。阿丽米罕的事例，让人感觉人要想长寿，其遗传的基因恐怕还是一个重要的因素。当然，健康的生活方式肯定也是不可或缺的。大家应该端正心态，积极面对生活，开心快乐才是健康长寿的最大助力，各位认为呢？参考资料：《清史稿》
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