李涯松|又到梭子蟹上市，母亲的一份心意，让28岁的儿子半夜痛得直叫唤代餐|评代餐|热潮

来源：浙江省人民医院
“素了三个月，就想过下瘾，没想到……”28岁的李先生（化名），由朋友搀扶着进入浙江省人民医院风湿免疫科门诊室，嘴里不住哼哼。
随着梭子蟹等海鲜大量上市，医院痛风患者增多，其中不少发病前有大量吃海鲜加啤酒致使痛风急性发作者。为此，医生提醒，痛风患者必须坚持低嘌呤饮食，而一旦出现脚趾关节疼痛红肿且夜间加重应及时就医，排查痛风病。
刹不住啊，连续梭子蟹加啤酒【 李涯松|又到梭子蟹上市，母亲的一份心意，让28岁的儿子半夜痛得直叫唤】李先生身高1.7米，体重却有近80公斤，近几年体检，尿酸值一直很高。去年他就痛风急性发作过，医生进行药物治疗及给予饮食处方后，尿酸慢慢得到控制。哪想到，好了伤疤忘了疼，李先生此次痛风急性发作，又是饮食放纵所致。
李先生老家在宁波，在杭州某公司工作。像他这样自小吃海鲜长大的的吃货，禁渔期是一种煎熬。前两天，母亲托来杭州办事的同事捎来鲜活的梭子蟹，都是重半斤以上肥壮的上等货。知道他尿酸高，母亲特意来电话叮嘱：只能吃一只，别喝酒，其他给表哥送去，让他们一家三口也尝尝鲜。

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“一只哪够啊”，到手的东西由不得不在身边的娘。中午，李先生兴冲冲地干掉两只梭子蟹，喝掉一瓶啤酒，特别舒坦。随后打电话才知道，表哥一家外出郊游，次日才回来。“滴滴活”的梭子蟹，万一死了岂不可惜？于是，原本就意犹未尽的李先生，顾不上母亲提醒，也将痛风急性发作时的痛楚抛至脑后，晚餐“再接再厉”’，又是两只梭子蟹加一瓶啤酒。

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次日凌晨，李先生睡梦中痛醒，禁不住“哎吆哎吆”，“左大脚指头关节那里热辣辣地疼，又红又肿，到了清晨痛得更厉害，只得喊朋友陪着来到浙江省人民医院。”李先生向医生说着此次发病过程，一脸疲惫与无奈，“我知道要控制，但太好吃了，刹不住啊！”
医生用了些消炎镇痛药，又给他降尿酸饮食方案，接着叮嘱一定要遵医嘱，进行随诊，否则任其发展，不仅仅是痛那么简单，还可能损害一些重要脏器。
高尿酸血症会损害多脏器风湿免疫科主任李涯松介绍，痛风是人体内血尿酸水平升高，血清中尿酸盐浓度越高，持续时间越长，则发生痛风的几率越大。痛风常见的发作部位是大脚趾跖趾关节、踝部、足跟、膝、腕和手指关节等。
“很多人认为高尿酸血症没发痛风就没关系，其实，高尿酸血症不仅会引起痛风，且对身体其他器官会产生影响。”李涯松主任表示，尿酸高了会损伤血管内皮，血管内皮损伤后，容易引起心血管疾病，比如动脉粥样硬化、心梗、中风；还有对肾脏的伤害，痛风石可以沉积在肾脏，甚至引发肾衰；高尿酸会影响胰岛素分泌，引发高血糖等。
李涯松主任提醒，要重视无症状阶段的高尿酸血症，将尿酸控制在合理范围，以防止病情进一步发展为痛风及其他脏器损害。
1、注意会产生尿酸的高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏和肉等，提倡摄取低嘌呤食物，像蛋、牛奶及奶制品等。
2、高尿酸血症及痛风患者应限制酒精摄入，尤其避免啤酒摄入。酒中的乙醇在体内可代谢成乳酸，抑制尿酸排泄，导致尿酸在体内堆积，增加痛风的发作几率。而啤酒中含有大量嘌呤，嘌呤在人体内氧化会变成尿酸，高尿酸患者饮用啤酒很容易诱发痛风。
3、多饮水，白开水即可，少饮用甜饮，人体内70%左右的尿酸是通过肾脏排泄的，多饮水有充足的尿量帮助代谢尿酸。
4、迈开腿，高尿酸血症、痛风患者不少为超重、肥胖，可在医生指导下合理运动。