- 更注重健康习惯
如此说来，为了工作而熬夜，某种程度上是在消耗自己的身体，在难以改变的情况下，希望夜班工作者们能善待自己，养成更健康的生活习惯，减少伤害。
希望大家都能健健康康的！
#健康明星计划##谣零零计划#
参考资料：
[1]夜间工作致癌的原因被发现：熬夜破坏了癌症相关基因的节律，导致DNA损伤增加、修复效率降低，生物世界，2021-03-10
[2]常上夜班，易得房颤和冠心病！上海九院欧洲心脏杂志28万人分析，中国循环杂志，2021-08-13
[3]睡觉预防痴呆的方法：22点入睡，6-8小时睡眠！不好好睡觉的都看看！.健康时报 . 2020-11-18
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