牙齿|海曙新闻网丨“少年的烦恼”如何纾解口腔|肥胖

(全媒体采访人员程冰凌通讯员顾佳莹祁扬杨丝丝)暑假期间，课业之余青少年期待休闲娱乐，看电视、玩游戏等都会让青少年儿童户外锻炼时间相对减少，忽视身材管理，长时间使用电子产品会影响视力健康，洋快餐、饮料等多种不健康的食物以及饮食不规律，容易造成口腔问题……针对青少年健康问题频发的现象，采访人员采访了相关专科医院医生及专家对此进行专业解答与建议，助力青少年及家长培养健康的生活方式，共同预防近视、肥胖与口腔问题。
学科融合体重管理一站式
“有专业医院背书，多学科联合干预，减肥又有效又放心。”日前，在宁波市第一医院的“肥胖俱乐部”，小胡的母亲向采访人员开心地讲述了孩子的减肥成效。在专业医生的监督下，已坚持3个月健康管理的13岁小胡成功将体重减少了8kg，其中减掉了5.5kg的脂肪，还将身高从153cm增加到了155cm，身材也大变样，前后对比明显。
青少年肥胖问题日趋严重，暑假期间尤为突出。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》指出，6-17岁的儿童青少年肥胖率接近20%，6岁以下的儿童达到10%。
肥胖影响青少年身体健康。据市第一医院内分泌科主任励丽介绍，肥胖不是营养过剩，而是能量过剩，导致身体缺乏某种营养物质，如钙、镁、锌、硒等微量元素，营养不良，过多能量以脂肪的形式储存在体内这样不仅不能让孩子长个头，还会促使孩子横向发展。
专家表示，肥胖带来的危害远不止这些。生理上，体重增加，行动迟缓，还常伴有脊柱侧弯和椎间软骨损伤等问题。肥胖引起的高胆固醇和高脂肪酸还会降低机体免疫力，若进一步发展，还会增加患高脂血症、高尿酸血症、高血压、高血糖以及内分泌紊乱等疾病的风险。过度肥胖更容易影响性激素和生长激素分泌，严重影响青少年的生长发育与性成熟。“心理上，恐惧和不安等情绪容易使青少年肥胖者形成内向、孤僻的性格，严重者出现抑郁、自残等现象，甚至会影响到智力。”市第一医院心理科专家张庆玉表示。
健康管理依靠专业团队，效果事半功倍。采访人员了解到，宁波市第一医院是宁波市首家，也是全国领先开展多学科全流程肥胖人群健康管理的医院，于2015年成立肥胖俱乐部，致力于对肥胖人群的生活方式干预。“依托市第一医院多学科专家团队，俱乐部建立了以团队心理支持为基础，以临床诊治、医学营养、数字随访、生活方式重建为主要元素，联合内分泌科、运动骨科、营养科、心理科、睡眠呼吸科、中医科、胃肠外科的多学科体重管理模式。”励丽介绍，同时，采用互联网+人工智能与多学科综合干预相结合，形成了高效、易推广的肥胖与代谢综合征线上线下结合管理模式。
6年来，该模式的应用获得了较好的效果，截至2021年6月底，管理中的1621人共减重10662.81kg。其中，18周岁以下青少年儿童162人，共减重914.38kg。“俱乐部的青少年们在这里不仅成功减重，而且增强了健康意识，养成了良好的饮食运动习惯。”肥胖俱乐部营养师刘佳宁说。
在此基础上，针对青少年肥胖问题及青少年的生长发育特点，在保证生长发育的基础上，肥胖俱乐部通过评估青少年的膳食结构和运动时长、种类，提出相应的改善措施，诸如根据孩子的喜好定制相应的膳食食谱和运动种类。肥胖俱乐部曾多次开展线下活动，以丰富多彩的形式，把减肥知识与趣味运动相结合，也得到了不少青少年及家长的青睐。
●防治结合用眼护眼更科学
8月20日晚上，开学前夕，宁波市眼科医院西部院区开展了以“青少年近视防控”为主题的活动，由从事眼科临床工作十余年的主治医师杨建国讲授常见的近视防控方法。
专家介绍，我国近视的人群数量非常庞大，近些年，近视人群越来越低龄化，不少八、九岁的儿童就早早地戴上了眼镜。之所以近视人群日渐低龄化，是因为电子产品的推广普及超前教育成为目前较为普遍的问题，6岁以前是孩子视力快速形成的时期，特别是1-5岁的时候眼球发育比较快，视力会直线上升，而这个年龄段过多过早接触电子产品，会影响眼球发育，容易形成近视。
“孩子的视觉功能得到全面的完善，需要到七八岁才能稳定，但是现在很多家长都希望孩子早点接受教育，因此超前教育的出现，导致孩子视力功能不稳定，超负荷用眼之后会影响到眼球发育，违反视觉生理的正常进行，所以容易出现近视。”市眼科医院西部院区学科负责人王育文介绍。此外，造成小孩子近视多发的原因还有许多，比如营养补充不合理、摄入过多的糖分、父母的遗传等。