牙齿|海曙新闻网丨“少年的烦恼”如何纾解( 二 ) 口腔|肥胖

作为海曙区近视防控基地指定的医疗机构，市眼科医院西部院区一直致力于推动“关注普遍儿童眼健康”工作，通过多种活动为青少年筛查视力，开展专业化诊疗。今年暑假前，市眼科医院西部院区“海曙区青少年近视防控基地”的医务人员赶赴海曙区的部分小学、幼儿园，为学生进行视力筛查，检查汇总的数据为探索有效的儿童青少年近视防控方法、控制儿童青少年近视发生率提供大数据支持。
不仅在技术上力争前沿精准，还对诊疗人员的业务素质提出了更高的要求。今年6月，“海曙区儿童眼病与近视防控专题讨论会”在市眼科医院西部院区召开，特邀省内外多名资深的儿童眼病专家，分享最新的近视防控的诊疗理念知识，旨在提升医务人员的业务水平，助力海曙“护眼工程”。
教诊联动预防近视，健康宣教增强爱眼护眼意识。每年的6月6日是全国“爱眼日”，今年，市眼科医院西部院区通过开展健康公益体检、公益知识讲座、学习电脑验光仪测量、体验自助视力检测仪检查等方式，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义，全方位科普近视、眼底病等眼病防治(控)知识，提高眼健康知晓度。去年，成立于2015年12月的市眼科医院西部院区“大眼睛莺莺志愿服务队”赠送了30台VR视力训练仪给宁波文武学院，并为5位贫困学生提供免费配眼镜的福利，旨在进一步增强青少年爱眼护眼意识，科普各类眼科疾病防治知识。今年3月近视防控宣传教育月期间，宁波市眼科医院及海曙区青少年近视防控基地推出“周末小小眼科医生”活动，通过孩子的眼科职业体验及家长的互动游戏，寓教于乐，在游戏和体验中提升孩子的近视防控意识。
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。专家建议，暑假期间一定要注意护眼，保证充足的睡眠，小学生每天不少于10小时、初中生不少于9小时、准大学生们(高中生)不少于8小时。多些户外实践性活动，减少机械、重复训练，安排体育作业，引导积极参加体育锻炼和户外活动，晴好天气保证每天2小时以上户外活动时间。创建良好的家庭采光环境，调节适宜的桌椅位置，读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯要从左前方射来，不要在过亮、过暗的光线下读书，不要在阳光直射下写作业。桌椅高度要适宜，不要过高或过低，关注孩子写作业的姿势，及时调整桌椅的高度。坚持正确的读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不超过40分钟。坚持控制电子产品的使用时间，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，看电视、玩游戏时间每天累计不超过1小时，自觉减少电子产品使用。
●科普宣教
口腔护理专业化
暑假期间，海曙区口腔医院迎来了学生牙齿矫正的治疗高峰。前不久，该院为广大正畸患者开展了第四季的矫正体验周活动，正畸专家坐诊，以矫正黑科技助力，10分钟口腔扫描，3分钟就可以看到正畸效果图，青少年们直呼神奇。
据了解，正畸是指矫正牙齿、解除错颌畸形。牙齿不齐不仅会影响“颜值”，还会阻碍咀嚼、发音等功能。所以，为了让咀嚼更加舒适，让交流更加自信，改善牙齿间的“邻里关系”就得从青少年时期开始注意。
“牙齿不齐除了影响咀嚼效率还会因咬合创伤影响牙齿的寿命，导致牙齿过早脱落。正常排列的牙齿在咀嚼食物、唾液冲刷下有自洁的作用，但排列里出外进、层层叠叠的牙齿不但无法自洁，还容易嵌塞食物、引起牙龈红肿、口腔异味、形成牙石，日积月累则会形成龋病和牙周病变。”区口腔医院正畸科专家董一磊介绍，通过正畸的方法改善牙齿“邻里关系”，不仅能改善嘴唇、颏部的形态，还可消除咬合创伤，增强咀嚼功能，有利于消化吸收，防止牙齿病变。
暑假期间，诊治牙列不齐、治疗龋齿和定期复查的青少年儿童，比平时多了七成。“由于现在的食物太精细，缺乏咬合刺激，颌骨发育不充分，导致牙列不齐的患者越来越多。另外，糕饼巧克力、饮料等甜食进食太多，导致青少年患龋齿量增加。”区口腔医院儿童牙科主任王艳芳告诉采访人员，因为青少年学业紧张，暑假时间相对充足，家长对口腔保健意识也日渐提高，所以暑期来定期复查的患者也不在少数。
暑期，医院还邀请浙江大学医学院附属口腔医院正畸科副主任、紫金港院区正畸科主任吴梦婕开展了《青少年早期矫正管理策略》的专题讲座，详细介绍在儿童青少年各个年龄阶段进行正畸干预的时机和方法，并分享了许多的治疗病例，吸引了许多学生与家长聆听。