碳水化合物|迷信网红减肥法小伙俩月犯两次痛风尿酸|急性发作

医生提醒：网上那些减肥法，不是人人都适用
【 碳水化合物|迷信网红减肥法小伙俩月犯两次痛风】很多人都知道吃海鲜、撸串、喝啤酒等进食高嘌呤食物及肥胖的人容易得痛风，但是有一种情况也是容易诱发痛风急性发作的，那就是减肥。沈阳市第六人民医院风湿免疫科主任刘劲阳表示，减肥不当容易引发痛风，那些网上流行的减肥方法切勿盲目拿来尝试，拿自己的身体做实验。
小张是个体重超重的小伙，曾经出现过痛风急性发作，因为听医生说，控制体重能减少高血压、高血脂及痛风的发生几率，于是小张在网上找到了一种“生酮减肥法”尝试了起来。所谓“生酮减肥法”，就是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质和其他营养素的特殊医学用途的配方饮食。生酮饮食往往要求碳水化合物占比在5%以下，脂肪占比在90%。
小张2个月内减重30公斤。但是在减重过程中出现右脚第一跖趾、踝关节肿胀、疼痛，局部皮肤发红。好在小张及时到医院诊治，在医生的帮助下，小张的痛风有了明显好转。
然而没过几天，因为怕热，小张在家里开了电风扇，吹到了肿胀的关节，再次出现右踝及左膝关节肿胀加重的症状，导致痛风再次急性发作。
小张的体重下降了，为什么痛风还反复发作？刘劲阳告诉采访人员，生酮减肥法短时间会产生大量酮体，导致尿酮体排出增加，尿酸排出减少，进而造成高尿酸血症。血尿酸短时间波动升高后，尿酸盐在关节腔内结晶产生了免疫炎症反应，这是导致小张第一次痛风急性发作的原因。
好转后的小张并没有意识到保护痛风部位，尿酸盐遇冷后容易导致结晶，一旦关节腔尿酸盐结晶增多，产生了免疫炎症反应，就会导致痛风发作。
刘劲阳表示，痛风诱发原因很多，不是光控制饮食就可以，平时也要多注意其他细节，比如减体重不要过快，循序渐进，否则短时间尿酸一旦明显波动，很容易诱发痛风发作。很多人喜欢尝试网上各种各样的减肥方法，其实都存在健康风险。痛风患者在减肥的时候，最好在医生指导下进行。
另外，很多人因为夏季怕热而更愿意待在空调房里。医生提醒，既往有痛风病史的患者，平时也要注意别吹空调、电风扇，不要受凉。
沈阳晚报、沈报全媒体采访人员丁卉
来源:沈阳晚报

碳水化合物|迷信网红减肥法 小伙俩月犯两次痛风

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