胃部|@胃不好的人,您有一份“养胃攻略”请查收→( 二 )


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#2
饭后摩腹,强胃肠功能
食后半小时,双手自上而下,从胃部顶端,推至小腹,反复轻推腹部。这个动作可促进胃肠蠕动,和腹腔内血液循环,有益于增强胃肠功能。
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资料:名医话养生、养生中国

来源:上海普陀