不能像以前那样消耗大脑
2、缓解大脑疲劳的方法
①穴位按摩
以稍微酸胀的力度
按揉这三个穴位
可以起到不错的放松效果
- 神庭穴
可以缓解神经系统的紧张
从而让头脑保持清醒
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- 太阳穴
可以让头脑保持清醒
缓解眼睛的疲劳和头痛
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- 百会穴
可以安定心神、醒脑开窍、调节大脑
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3、适度锻炼
人在运动时
血清素水平会升高
促使人们产生良好的情绪状态
继续进行运动
可以减轻压力水平
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参考资料：
[1]用脑勿过度 操劳有节制[J].湖南中医杂志，2019，35(11)：62+141.
[2]顾尤. 用脑太多易肾虚[N]. 上海中医药报，2013-05-03(002).
[3]王鸣.人参固本口服液对手术后恢复的疗效观察[J].人人健康，2020(13)：397+396.
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