刘大爷|研究发现:心跳快慢与寿命长短有关,心率多少更长寿?告诉你答案( 二 )


2、甲状腺功能异常
比如甲亢,甲状腺功能亢进时,甲状腺激素水平比较高,可引发心跳过速,病情比较严重时还可能导致甲亢性心脏病;而甲状腺功能减退,可导致心率过缓。所以,甲状腺疾病患者要定期复查甲状腺功能,如有必要,需遵医嘱,服用调节心率的药物。
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3、心衰
因各种心脏病导致的功能下降,患者可因此出现心跳过速、心律不齐、心悸、气促、乏力等多种表现,需要及时治疗,严重者可危及生命。
4、房颤
这是一种非常高发的心律失常,通常表现为不规则且很快的心率,主要是因为心房失去了正常节律引起的,很容易引发并发症,如血栓、心脏衰竭、脑卒中等,需及时就医治疗。
如果心脏跳动的节奏突然出现改变,且有不适症状,建议及时去医院检查,找出具体的原因,针对性治疗,以免延误病情带来严重的后果。
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四、想要心脏“乖乖听话”,日常做好这3点心脏是否健康对人体健康意义重大,所以,平时要多爱护心脏,尽量做到以下几点:

  • 控饮食
不良的饮食习性可能导致动脉阻塞和肥胖,而这些又是心脏病的风险因素之一。所以,想要保护心脏,在饮食上也要多加注意,尽量做到饮食均衡,科学配餐,多吃蔬菜水果。
  • 多运动
长期坚持适当运动,可以使心肌收缩力增强,增强心功能,进而预防冠心病等心血管疾病的发生。至于运动的项目,散步、打太极拳、做气功、游泳等都是可以的,大家可以根据自己的喜好、便利性选择。
  • 睡眠足
如果长期熬夜,可能导致心脏超负荷工作,进而导致心肌缺血、心律失常,严重的甚至还有可能导致心肌梗死,造成猝死。所以,想要保护心脏,要注意保持充足的睡眠,心脏是很“脆弱”的,它也需要规律的休息,才能够保持其正常的工作。
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总结:每个人的具体情况不同,所以心率跳动快慢速度也不同,如果没超出正常范畴太多,且无不适症状,则不需要担心。但如果超过范畴,且出现心慌、气促、头晕等不适,则需要及时就医,针对性救治!
参考资料:
[1]《心跳快慢竟与寿命有关?专家提醒:心脏出现这些症状时,一定要当心!》.科普岳阳.2021-05-30
[2]《心跳慢说明身体好,对吗?》.人卫健康 .2021-08-22
[3]《官方认定「心动过缓」的标准,心跳慢到什么程度要看医生?》.生命时报.2021-08-20
[4]《心跳越快寿命越短?看看最健康的心跳什么样……》.生命时报.2016-11-29
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