晚上好～
一到了换季 ， 各种皮肤问题接踵而至 ， 后台私信也越来越多 。 我知道是时候该写今年秋冬的换季护肤了～
换季护肤看似问题多 ， 其实总结起来并不复杂 。 今天的换季护肤专题主要从以下几方面跟大家聊?：
1、为什么换季时?容易出现各种皮肤问题？
2、如何应对换季皮肤问题？
3、一些常见的换季护肤误区?？
如果你对以上问题感兴趣就接着看下去吧～

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一、为什么换季时容易出现各种皮肤问题？
?其实总结下来换季常出现的皮肤问题主要有2方面：敏感和干燥 。
先说「敏感」～
之前我们说过 ， 敏感的根本是皮肤屏障功能受损或屏障功能不健全导致皮肤对外界刺激的应激性反应? 。
换季时容易出现敏感一方面是因为外部环境突变（气候忽冷忽热 ， 天气变幻莫测） ， 另一方面是很多人?护肤喜欢折腾 。 外部环境变化+频繁折腾就容易引起屏障受损 ， 从而出现不耐受、敏感问题? 。

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接着再来说皮肤「干燥」 。 ?首先还是换季大环境的影响 。 在北方的小伙伴应该都能感受到 ， 进入9月后明显感觉?空气中湿度降低 。 同样的护肤方式 ， 用同样的产品到换季时节就会出现保湿不足的问题 。
而如果有的小伙伴再使用错误的护肤方式 ， 不能及时增强保湿 ， 或依然保持原有的清洁方式 ， 甚至过度清洁 ， ?必然出现干燥问题 。
总结来说 ， 导致换季皮肤问题频发的根本问题一方面是因为外部环境对皮肤的影响 ， 另一方面是忽略保湿、过度清洁等不正确的护肤方式诱发皮肤问题 。

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二、如何应对换季皮肤问题？精简护肤?；
老朋友知道我们一直都在强调精简护肤? 。 如果说对于健康皮肤来说 ， 日常的精简护肤是为了增加功效型成分用量 ， 更利于产品?吸收 ， 发挥产品功效 。 那在换季时节 ， 精简护肤的目的是通过减少产品使用来减少?刺激性成分对皮肤的干扰 。
?如何精简？其实之前咱们也说过 。 按照基础护肤原理从清洁-保湿-防晒入手 。 从每个流程开始梳理 ， 选择自己最需要的?一个产品 ， 其他产品暂停使用 。

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温和清洁；
我们之所以一直提倡温和清洁是因为清洁的过程其实会对皮肤造成一定损伤? 。 今天刚好在《现代化妆品科学与技术》一书中看到关于清洁对皮肤的影响 ， 分享给大家 。
下图阐述的是清洁后皮肤变得紧绷的原因 。 主要包括：洗脸时皮肤表面的脂质会被水和洁面产品移除? 。 而脂质主要起保湿作用 ， 脂质移除就造成皮肤保湿能力下降 。 ?表面活性剂还会吸附在皮肤表面 ， 引起细胞间脂质移动 ， 从而改变皮肤角质层张力 ， 让皮肤有干燥、紧绷感 。

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因此 ， 温和清洁的目的是洗掉皮肤表面灰尘、污垢的同时尽量减少皮肤表面天然皮脂流失? 。 另外 ， 尽量使用温和的表活成份减少表面活性剂渗透进入角质层 ， 影响皮肤代谢? ， 甚至引发皮肤炎症问题 。
对应到实际操作中给大家的建议是：
1.选择温和的清洁产品～
非必要时建议使用温水清洁 ， 比如晨间大多数人可以只用温水冲洗 。 如果需要使用清洁产品尽量选择温和表活的产品如我们之前说过的APG类 。
在《现代化妆品科学与技术》一书中也有实验数据证明在所有表面活性剂中APG类表活对皮肤的吸附能力最弱 。 也可以理解为相对更温和 ， 对皮肤更友好 。

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2.减少清洁时间 。
建议清洁时间控制在1min以内 ， 一般几十秒就够了～因为洁面产品停留时间越长越容易让更多超过成分穿透角质层渗入皮肤 ， 从而影响皮肤代谢 ， 甚至可能引发皮肤炎症 。
3.洗脸后尽快涂抹保湿霜 。
解决洗脸后皮肤干燥 ， 紧绷问题最有效的办法就是快速使用保湿产品 ， 锁住水分～

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?增强保湿；
?保湿一年四季都很重要 。 换季时不论是哪一种肤质都建议使用比夏季保湿能力?更强的产品 。 ?例如 ， 可以把原来的乳液换成面霜 ， 将原有清爽型产品换成滋润度更高的产品 。 如果是沙漠大干皮还可以搭配?护肤油来使用 。

稿源：(人民资讯)

【】网址：/a/2021/0917/091G1VN42021.html

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