绿茶|一个适合中国人防三高的方法:多喝它( 二 )


绿茶|一个适合中国人防三高的方法:多喝它
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泡茶方法
绿茶:茶水比例1:50,浸泡时间两三分钟,冲泡三次。
乌龙茶:茶水比例1:15 ,第一次冲的时候大约一分钟左右,一直泡到4~5次都可以,最后可以延长泡的时间到两分钟左右,根据自己的口味来决定。
绿茶|一个适合中国人防三高的方法:多喝它
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来源:CCTV生活圈