文章插图
4、不憋便
人有三急，无论在什么情况下，产生了便意之后都要尽可能的及时排出。
如果长时间的隐忍，憋着大便不排也会导致肠道受到过度的刺激，肠道内容物不断的损害肠道粘膜，发生肠癌的风险也会因此增加。
文章插图
肠癌对人体的危害性极大，希望大家能够正确的认识肠癌，了解肠癌的发病原因，并且在生活之中通过以上几种方式来保护自己的肠道，避免肠道粘膜细胞发生恶变，如果发现肠道不适就要及时接受检查治疗，使自己能够尽可能的和肠癌保持一定的距离。
- 健康|预防乳腺癌 健康筛查不可缺
- 血脂异常|《脑心同治 医者语录》 ——陈伯钧：预防心脑血管病要从青年开始
- 春节|春节期间如何预防脑卒中
- 黑豆|今日起进入“五九天”！养生切记“五大忌”，多吃四个“一”，预防三种病
- 预防|中医药预防新冠肺炎小知识（七）——新冠肺炎易感及普通人群如何使用艾灸
- 血管|50多种疾病都与它有关！伤肠道、损血管、降免疫…全身遭罪！用好3招，危险悄悄降
- 高危人群|高血压患者如何预防脑出血
- 猪皮|想长寿先会吃常吃三种食物，延缓衰老、排毒养颜，预防心血管疾病
- 后遗症|港中大研究：新冠长期后遗症与肠道微生态失衡有关
- 摘除术|春节假期护眼：注意这四点，预防这五类