小时候的我们在乡下，大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜肴，大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值，这就是“野菜”。但是随着生活节奏越来越快，野菜也慢慢的消失在我们的视线里，其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面就让我们一起来看看吧。1：酸模酸模味苦，性寒、富含有丰富的营养成分，含胡萝卜素，维生素等微量元素，丰富的维生素有助于增强中老年人的免疫功能、食用凉拌酸模叶还能清热，凉血。
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2：清明菜清明菜味甘，性平、富含大量胡萝卜素，维生素、蛋白质等营养物质，具有降血压、化痰止咳的功效。
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3： 木耳菜木耳菜营养价值很高，有很好的补钙作用，经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇等功效。
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• 西兰花|建议中老年人别太节俭，常吃这几种食物，提高免疫力，营养又健康
• 人体免疫力|农村一种野菜，常吃可防备肿瘤、加强人体免疫力，很珍贵
• 野菜|长在水沟里的一种野草，人称“水花生”，幼嫩茎叶可食用亦可入药
• 爪子菜|农村一种野草，人称“石指甲”，其实是上好野菜，城里人做盆栽
• 冬寒菜|农村3种野菜，食药双全，第2种用来洗澡，能除风祛湿，你认识吗
• 救治|沧州：八旬老人多病缠身遇险情，紧急救治打赢“生命抢夺战”
• 中老年人请不要再转发类似微信！切记
• 野菜|农村一种野菜，过去农民不敢吃，如今价值珍贵，卖20元一斤
• 蒲公英菜|天冷就吃这种“野菜”，种子撒一把，30天长成一盆
• 补钙|古代皇帝吃过，非常珍贵，还能补钙的农村野菜，有高营养还能药用！