排毒养颜|会吃的人最健康，3种食物离不开，排毒养颜，有益健康！排毒养颜|红枣

大家好，我是你们的老朋友健养张医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
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推荐食用蚕豆蚕豆味甘，微辛，可以清血热，含有的多种营养物质，可以有效清除血液中的热毒，还可以清心泻火，清热除烦的效果。喜欢它吗？喜欢就尝试一下吧。
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推荐大家多吃梨梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。喜欢的朋友可以分享给身边的人。
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推荐大家多吃大枣脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。是不是已经蠢蠢欲动了呢？