立秋后，吃冬瓜好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚！冬瓜是一种常见的食物，冬瓜通常体积都非常大，冬瓜大部分都是煮着吃，冬瓜的营养丰富，很多人都喜欢吃！
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冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。
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山竹叶味道鲜美，营养丰富，保健功效也很出色，很多人也都喜欢吃，但是冬瓜不宜与山竹同食，二者同食易伤害肠胃，造成腹泻等。所以喜欢这两种食物的朋友在日常生活当中要注意了。?
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大家爱吃冬瓜吗？
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