吃黑木耳后，你短期内不能触摸它。许多人不知道，值得和家人分享。
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黑木耳具有健脾开胃、补气、清肠、睡眠、健胃、健脑、滋阴、清热润燥的功效，是阴虚火旺等温补患者的良药。黑木耳含有丰富的纤维素和特殊的植物胶，能促进胃肠蠕动，促进肠内脂肪的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
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此外，黑木耳具有极好的营养作用，含有丰富的天然植物胶。长期食用黑木耳具有滋养皮肤、祛除黄褐斑和雀斑的功效。黑木耳的搭配禁忌:麦冬具有良好的强心和抗菌作用，但与黑木耳的成分相冲突。如果他们一起吃，很容易出现不适症状，如胸闷和恶心。因此，建议食用黑木耳后短期内不要食用麦冬。
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(上面的图片来自互联网)

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