首都国医名师白彦萍：
携带湿巾冷敷面部
文章插图
秋冬空气污染物对皮肤影响较大，外出要做好防护，回到室内用温和的洗面奶等清洁皮肤，容易皮肤过敏的人群更要做好清洁工作，以防病邪从皮肤侵入。
如需外出，建议在旅途中多补充水分，并随身携带湿巾做一下冷敷，或到洗手间清洁面部，在给肌肤补水的同时也活动一下身体。
本文首发于2021-10-08健康时报中医版《老中医的养生经 》（健康时报采访人员林敬）
【 首都|10位老中医的私家养生方，简单好用！一般人买都买不到】本文编辑：李益萌 王真 审稿主任：杨小明
- 心脏|心脏不好，全身受罪！82岁老中医常吃它，补心气、护心脉，边吃边养生！
- 命运|游戏老中医锐评（二）：动视暴雪被微软收购之后到底有没有救？
- 武竹|农村常见的一类野草，治疗阴虚发热有奇效，老中医强烈推荐
- 气血不足|气血足不足，就看这4处！老中医2妙招，教你快速把气血补起来！
- 老中医|核桃壳不要扔了！老中医扔掉的可多数宝啊，几个功效需明白
- 王晓莲：融汇中西医诊疗皮肤病|首都国医名师 | 皮肤科
- 预防|一不小心变成“折叠人” 如何在生活中预防强直性脊柱炎？
- 盗汗|1片桑叶9味良药！老中医教你桑叶妙用，9大功效受用一生！
- 接种疫苗|菲律宾日增新冠确诊病例超3万例 首都地区未接种疫苗者禁乘公交
- 健脾|心血管要健康，关键在于“通”！老中医带来“8字秘诀”，帮你稳斑块、养脾肾~